Если кризис - это переходный этап (читай предыдущий пост/статью), то вообще кризис - это хорошо или плохо?
Давайте разбираться. И начнем мы с того, что в психологии нет понятий - хорошо или плохо. Правильно или неправильно. Нам совершенно незачем делить то или иное явление на эти категории (полюса). Но. Давайте признаем, что подобный вопрос возникает из наших чувств, потому что субъективно мы воспринимаем кризис, как нечто болезненное, тяжелое, неприятное, и отправляем в корзину «плохо». Ну согласитесь, что мы специально не хотим себе создать кризис…
Но для чего он происходит в нашей жизни?
- Переход с одного уровня на другой часто сопровождается кризисным состоянием. Поскольку новый этап предполагает много нового, нам необходимо время на перестройку. И именно это важное время мы зачастую и воспринимаем как кризис, потому что:
— Субъективно воспринимаем это как остановку, время без движения и цели
— Испытываем непривычные чувства (грусть, злость, стыд, страх, разочарование, обесценивание и тд)
— Старые цели не заряжают или не имеют смысла, а новые еще не сформировались или не видны
- Это важное время переоценки, переоцифровки, сверки с целями, желаниями и жизненным путем
Например, возникает кризис в отношениях молодой пары. Субъективно каждый партнер видит проблему, испытывает спектр разных чувств и понимает, что что-то не так, но как это исправить?
Мы говорим о том, что возник кризис в отношениях, а значит эти отношения требуют изменений. И если пара пройдет этот кризисный период и справится с ним - эти отношения перейдут на качественно новый уровень. Получается, находясь внутри ситуации, она ощущается как неприятная и «плохая», но если мы смотрим в перспективе и времени - это качественный переход
Я помогаю клиентам пройти кризис наиболее экологичным, простым и мягким способом, чтобы выйти из него победителем - не победить всех, а взять максимальный потенциал из этого этапа и вырасти
