Что не стоит есть и что не стоит пить, чтобы не было мучительно больно…
Лучше всего будет пить чай и не «до» или «после», а вместо. Об этом вам скажет любой нарколог, но вряд ли к этому готов прислушаться каждый. Люди выпивают, иногда много, но чаще неправильно.
Нарколог Татьяна Карпова ответственно заявляет, что если пить рюмку за рюмкой, бокал за бокалом без существенной закуски, то похмелье будет гарантировано. И еда, уверяет эксперт, должна быть правильной, чтобы предотвратить плохое самочувствие.
Что же точно нельзя употреблять во время застолья? Это жирное мясо, фрукты и сладости. А вот запивать следует обязательно, но только чистой водой и много. Врач считает, что соотношение должно быть 1:2 и называет это золотой пропорцией, сообщает Правда.ру.
Залогом хорошего самочувствия будет хороший сон после застолья, а еще травяные чаи, бульон и минеральная вода утром.
Неплохо с похмельем борется и душ, который поможет вывести токсины, а восстановить силы — витамин С.
И вот уж чем точно не следует лечить похмелье, так это новой дозой алкоголя или кофе. Ничего кроме дополнительных проблем с желудком это не принесет.