Курение – одна из самых опасных зависимостей. Сигареты легкодоступны, вызывают быстрое привыкание с характерной ломкой, и наносят удар по всем системам организма. В прошлом материале мы писали о том, как организм реагирует на отказ от сигарет. А в этой статье главный нарколог и психиатр нашей клиники Василий Шуров расскажет, что происходит с нашим организмом прямо во время курения.
1. Первый вдох – уже проблемы
Как только мы делаем первую затяжку сигаретой, по нашим органам дыхания проносится табачный дым – более 7 тысяч разнообразных химических веществ. И дым этот – горячий.
Первый же вдох нагретого ядовитого дыма обжигает слизистые оболочки полости рта, носа и дыхательных путей – мы получаем термический ожог. И сразу же после этого они испытывают токсическую нагрузку. Что при этом происходит:
Нос и обоняние
Раздражающие вещества в составе табачного дыма повреждают слизистую носа и снижают обоняние – мы начинаем хуже распознавать запахи. Кроме того, в попытке спасти ситуацию в носу активно выделяется слизь – поэтому курильщики часто страдают от хронического насморка.
Ротовая полость и вкус
Горячий дым раздражает слизистую рта, а вредные вещества оседают внутри ротовой полости. Они раздражают и воспаляют десны, могут провоцировать пародонтит. Кроме того, дым повреждает вкусовые рецепторы на языке – снижает чувствительность к вкусу и меняет восприятие вкуса.
2. Табачный дым попадает в легкие и …остается там
И вот, после вдоха табачный дым оказывается внутри легких. Конечно же, он первым делом обжигает слизистые – как и в случае со ртом и носом.
А дальше начинаются «осадки». В легких и дыхательных путях оседают вещества, которые входят в состав табачного дыма или образуются при горении сигареты.
Прежде всего, это смолы. Они образуют стойкий налет, который раздражает и воспаляет легкие и дыхательные пути. А еще – уничтожает реснички, чья слизь должна очищать легкие от бактерий, вирусов и токсинов.
А еще – тяжелые металлы. Это свинец, кадмий, марганец и никель. Они вызывают воспалительные процессы, разрушают легочные ткани.
При этом смолы с тяжелыми металлами никуда из легких не уходят и накапливаются при частом курении.
Ну и, конечно же, никотин. Он очень быстро всасывается в кровеносные сосуды легких – и проникает в мозг уже через несколько секунд после затяжки сигаретой.
3. Никотин в мозге – удовольствие взаймы
Сигареты не зря формируют зависимость. Как только никотин попадает в мозг, он подменяет собой ацетилхолин – естественный нейромедиатор, который вырабатывается мозгом и отвечает за передачу нервных сигналов. Никотин схож с этим веществом, поэтому стимулирует принимающие рецепторы ацетилхолина. Поэтому после курения ненадолго улучшается концентрация внимания и память.
Именно поэтому многие люди много курят во время работы и творчества.
Но и это еще не все. Никотин стимулирует выработку дофамина и серотонина. Дофамин – нейромедиатор, который отвечает за чувство удовлетворения и удовольствия. А серотонин помогает снизить уровень стресса и тревоги, расслабляет. Поэтому дофамин и серотонин называют «гормонами счастья и радости».
Но все эти «пряники» никотин раздает взаймы. Чем чаще мы курим, тем быстрее принимающие рецепторы ацетилхолина, дофамина и серотонина адаптируются к повышенной нагрузке. Мозг понимает, что так много «хороших» гормонов – это ненормально. Поэтому делает хитрый ход: снижает выработку этих веществ организмом, и увеличивает количество принимающий рецепторов.
Так мы получаем зависимость от сигарет: собственных гормонов для концентрации, удовольствия и борьбы со стрессом нам уже не хватает, приходится постоянно «одалживать» их у никотина и влезать в еще большие долги.
4. Удар по сердцу и сосудам
Игры никотина с мозгом не ограничиваются веществами для концентрации и удовольствия. Правда, дальше организму уже совсем не до радости – курение стимулирует «гормоны стресса» адреналин и норадреналин. Они поднимают артериальное давление, ускоряют сердцебиение и повышают тонус мышц.
Это создает повышенную нагрузку на сердце и сосуды. Ситуация осложняется еще и тем, что в кровеносные сосуды по всему организму никотин и токсические вещества из табачного дыма тоже проникают – поэтому сосуды сужаются, а их стенки воспаляются и разрушаются. Не зря табачная зависимость – одна из самых опасных для здоровья, ведь она провоцирует развитие масштабных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Но не отвлекаемся. Вещества из нашей сигареты продолжают крупно пакостить по всему организму – следим за ними дальше.
5. Табачный дым крадет кислород и душит организм
Пока мы разбирались с гормонами и сосудами, сигарета уже нарушила наш внутренний газообмен!
Чтобы все внутренние органы и системы работали, как надо, все клетки организма должны дышать. Делают они это благодаря кислороду, который разносят специальные клетки крови – эритроциты. Внутри эритроцитов есть белок гемоглобин, главный транспортер. Он должен или переносить кислород от легких по всему организму, или переносить углекислый газ (побочный продукт дыхания) от всех клеток организма в легкие, чтобы выдохнуть его.
Но внутри табачного дыма уже есть этот самый углекислый газ. И сигаретная затяжка провоцирует у нас внутри
транспортный конфликт: гемоглобин, который должен был переносить кислород к клеткам, вынужден экстренно заниматься очисткой организма от неожиданно свалившейся порции угарного газа.
В результате все клетки организма временно недополучают кислород – и часть из них погибает.
6. В органах пищеварения – кисло и опасно
Пока мы курим, внутри полости рта образуется слюна, «приправленная» токсичными веществами из табачного дыма и сигаретного фильтра. Мы ее глотаем, и нашей пищеварительной системе это не нравится – особенно с учетом того, что токсины проникают туда не только со слюной, но и с кровью.
Первым возмущается пищевод – никотин нарушает механизмы, отделяющие пищевод от желудка, и желудочный сок может забрасываться в пищевод. Результат – изжога.
Дальше подключается сам желудок – повышает кислотность. В дальнейшем это вызовет гастрит, а после него мы получим развитие язвы.
Печень и поджелудочная железа тоже страдают. Токсины раздражают и разрушают их клетки, приводят к воспалению и нарушению функций этих органов.
7. Удар по иммунной системе – снижение защиты
Первый удар по иммунитету мы получаем с первым же вдохом табачного дыма – ведь слизистые оболочки дыхательных путей выполняют функцию защитного барьера. И пока слизистые не восстановятся, вредоносные микроорганизмы и аллергены будут с легкостью проникать в организм при вдохе. Второй удар мы уже тоже наблюдали: табачные смолы и тяжелые металлы повредили реснички легких, которые должны выводить из организма вирусы и бактерии.
Но на этом проблемы не останавливаются. Попадая в организм, табачные токсины угнетают активность клеток иммунитета. Лейкоциты, макрофаги и нейтрофилы становятся медлительными, поэтому иммунный ответ на инфекции и воспаления по всему организму запаздывает – а ведь после токсической нагрузки от табачного дыма в организме появилось много новых участков воспалений.
И в довершение табачные токсины нарушают производство антител – иммунных белков, которые борются с инфекциями. Теперь их уровень снижается.
Так благодаря одной сигарете мы стали гораздо слабее – болеть теперь будем чаще, дольше, и с большим риском осложнений.
8. Канцерогены – раковая лотерея
В состав нашей сигареты входят канцерогены – вещества, которые могут вызывать рак. Они проникают из легких в кровь, а вместе с ней разносятся по всему организму.
Но многие люди не совсем точно понимают, как именно работают канцерогены.
Канцерогены могут вызывать мутации в клетках организма. Они повреждают ДНК клеток (молекулы с генетической информацией), или нарушают механизмы их работы. Из-за этого клетки начинают вести себя ненормально, бесконтрольно размножаются – и формируют опухоли, вызывают нарушения внутренних органов и систем.
А главное – это вопрос случая. Курите ли вы более 10 лет, или решили несколько раз побаловаться сигаретой – и то, и другое лишь увеличивает вероятность мутации какой-нибудь из клеток внутри вас. Естественно, при регулярном курении вероятность будет выше – но и курильщик-новичок запросто может заработать рак легких, или других внутренних органов и систем.
Стоит ли сигарета всех этих рисков и внутренних нарушений – каждый решает для себя сам. А что решаете вы?
Друзья! Если вы чувствуете, что вам или вашим близким нужна помощь в преодолении никотиновой или любой другой зависимости, в решении психологических проблем — обращайтесь в наш центр.
Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере наркологии и психиатрии:
- Консультации психиатров и наркологов в клинике и на дому;
- Психотерапия;
- Выезд нарколога на дом;
- Детоксикация;
- Кодирование;
- Реабилитация зависимых.
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы онлайн или по телефону — мы всегда с удовольствием вас проконсультируем.
И будьте здоровы!