Летом когда хочется перекусить и освежиться, получив полезную дозу прохлады, предлагаю такой вариант коктейля. Добавив в такой смузи гранолу или семена чиа мы получим питательный завтрак или перекус.
Что понадобится:
- Клубника замороженная - 1 стакан
- Малина замороженная - 1 стакан
- Банан - 1 шт
- Огурец - 5 см плода
- Молоко кокосовое - 1 стакан
Поехали готовить:
Нам всё надо взбить в блендере и разлить по стаканам.
Всё, освежающий смузи готов!!! Наслаждаемся и ставим лайки за такой годный рецептик 🫶🏼
Пару моментов - многие могут подумать, «вот ещё, свежие ягоды морозить и пускать на такое дело, глупости какие….». Мы купили на рынке лукошко ягод 200₽ кг, из них были такие которые уже начинают портиться или залежавшийся бок - используем их, всё не нужное срезали и заморозили. Малины у меня не было - я взяла перетертую с сахаром.
Мороженные ягоды дают ту самую нужную консистенцию.