Вывести лжеца на чистую воду непросто, но к счастью, есть внешние признаки, на которые мы можем обратить внимание, пытаясь распознать ложь.
Доктор Лилиан Гласс, эксперт по языку тела и автор книги «Язык тела лжецов», говорит, что при попытке выяснить, лжет ли кто-то, вам сначала нужно понять, как человек обычно ведет себя. Определенные привычки и жесты могут оказаться вполне обыденными для человека.
Имейте в виду, что внешние признаки лжи являются всего лишь возможными индикаторами нечестности, а не явным доказательством. Кроме того, существуют лжецы, способные врать, никак не проявляя себя.
1. Люди, которые лгут, быстро меняют положение головы
Если вы видите, что кто-то внезапно делает движение головой, когда вы задаете ему прямой вопрос, возможно, он вам в чем-то лжет. Голова может быть втянута в плечи или откинута назад, опущена вниз или наклонена в сторону. Часто это происходит прямо перед тем, как человек должен ответить на вопрос.
2. Изменение дыхания
Меняется ритм дыхания, плечи идут вверх, голос может стать глухим. По сути, человек запыхался, потому что частота сердечных сокращений и кровоток изменились. Тело испытывает такие изменения, когда вы нервничаете и чувствуете напряжение — когда вы лжете.
3. Неподвижность
Когда вы говорите и участвуете в обычном разговоре, ваше тело находится в постоянном, легком и бессознательном движении. Поэтому, если вы наблюдаете у собеседника жесткую кататоническую стойку, лишенную движения, это часто серьезный предупреждающий знак, что что-то не так.
4. Повторение слов
Это происходит потому, что лжецы пытаются убедить и вас и самих себя в собственной лжи. Повторение также является способом выиграть время, когда человек пытается собраться с мыслями.
5. Избыток информации
Если кто-то предоставляет вам слишком много информации — информации, которую вы не запрашивали, погружает в избыток деталей — очень высока вероятность того, что он не говорит вам правду. Лжецы часто многословны, потому что надеются, что из-за кажущейся открытости им поверят.
6. Лжецы могут касаться губ или прикрывать рот
Ярким признаком лжи является то, что человек непроизвольно прикрывает рот руками.
7. Прикасание к уязвимым частям тела
Прикрытые рукой горло, грудь, голова или живот могут быть признаком того, что чьи-то слова вас задели, вывели начистоту. О таком поведении обвиняемых в суде говорят адвокаты.
8. Лжецы часто шаркают ногами
Шарканье ногами говорит о том, что потенциальный лжец чувствует себя некомфортно и нервничает. Это также показывает вам, что он хочет выйти из неудобной ситуации, просто уйти.
9. Трудности с речью
Нервная система снижает слюноотделение во время стресса, из-за чего пересыхают слизистые оболочки рта, и человеку становится сложно говорить. Обратите также внимание на внезапное прикусывание губ или поджатые губы.
10. Взгляд, не моргая
Когда люди лгут, обычно они стремятся разорвать зрительный контакт, но продвинутый лжец постарается этого не делать, пытаясь контролировать вас и манипулировать. Когда люди говорят правду, большинство из них время от времени переводят взгляд. Лжецы же будут смотреть в упор, не мигая.
Еще одним признаком, на который следует обратить внимание, может быть и быстрое моргание.
11. Тыканье пальцем
Лжец склонен занимать враждебную или оборонительную позицию, из-за чего может прибегать к агрессивным жестам, например, указывать пальцем в собеседника.