Такое неопреденное, пожалуй слово. Хотя с первого взгляда все понятно, но копнув глубже, становится совсем не понятно.
Сегодня пост для тех, кто как и я любит порассуждать и поразбираться в себе и поискать что-то новое и интересное.
Собственно, своим постом я отвечаю вот на этот вопрос.
За вопрос я очень благодарна, потому что он как раз про то, что волнует меня. И по моим наблюдениям многих.
Наверное не надо никого убеждать, что внутренний настрой, отношение к сегодняшнему дню и делам, которые предстоят очень важны. От того, в каком ты состоянии порой зависит очень многое. Как проведёшь переговоры (пусть даже это переговоры с родным мужем и ребёнком 😁). Как сможешь осуществить сделку или доделаешь какую-то работу. Некоторые называют это настроение, я же называю это СОСТОЯНИЕ. Прям вот так, заглавными буквами. Потому что оно влияет, по моим наблюдениям на всё.
Все мысли исключительно мои, на истину не претендую. (Хотя многое услышано, увидено в книгах, на тренингах и в общении, но переработать то мной).
Я в начале этого года даже программу придумала, позвала экспертов и участников. Она так и называлась "Состояние". Кстати, отлично получилось. Отзывы замечательные и результаты есть в итоге. На программе были эксперты из разных областей
- тело, т.е. физическая активность, самомассаж (висцеральные правки) уход за собой, питание, в общем все, что связано со здоровьем физическим. 4 человека освещали эту тему. Каждый спец в своей области.
-душа и дух. Тут было о настроении, р преодолении страхов. Говорили как научиться радоваться мелочам, стресс и работа с ним, состояние "звезды" и др)
-ум и рациональный порядок. Тут, понятно, и работа психолога была, и был у нас специалист по организации пространства. Она рассказалала нам о том, как рационально навести порядок в быту, в гаджетах, да просто даже в собственной сумке. "Порядок на столе- порядок в голове", помните?
Я так подробно все описала, потому что эти, и вероятно другие составляющие и входят (в моем понимании) в то самое СОСТОЯНИЕ.
Для меня "хорошее" состояние- это когда я чувствую себя здоровой, легкой, свободной и нахожусь в понимании, что "Я все могу!" Согласитесь, как раз сочетание наших четырёх измерений (тело, душа, дух и ум).
Конечно бывает и "плохое" состояние. Это когда тело болеет, душа тоскует, голова "в тумане" или вообще ничего не хочется. Я поняла, что главное в такой ситуации не позволять себе погружаться глубоко в это "болото". Выбираться из него потом долго, сложно и дорого.
Позволила себе немного пострадать, прожила это "состояние" и возвращайся в хорошее. Только оно даёт возможность жить эту жизнь радостно и с удовольствием. Иначе зачем вот это все.
А уметь себе возвращать "хорошее" состояние- этот навык. Ему учатся (недавнее моё открытие). Чем раньше научишься, тем лучше будет тебе. Как научиться? Тут я думаю у каждого свой путь. Для меня это книги, обучения и тренинги, и даже размышления и разговоры...
А что у вас? Как вам мои мысли? Созвучны?
P.S Пишу этот пост, сидя в номере в прекрасном отеле Адлера. Вчера был замечательный день. Расскажу о нем. Тем более, к сегодняшней теме он имеет непосредственное отношение.