Привет
Что-то последнее время не то творится с моим настроением. Любая мелочь меня доводит до истерики, слез... Вот вчера я плакала из за салата айсберг!!! Привезли тухляк из ленты и мясо плохое(((( Ну не дура ли?!
Так же меня постоянно клонит в сон, я могу на 5 минут прилечь, а просыпаюсь через час!
Видимо истощение (не физическое).
Вечером строю планы на сл день, а утром нет желания и сил что-то делать.
Вчера делала шаверму, для домашних, думала за час управлюсь... Ага! Делала пол дня 🤦♀️
Переходим к меню за 10 мая
Завтрак: омлет в лаваше.
- Лаваш
- Ветчина из индейки
- Яйцо
- Сыр сиртаки
- Овощи + салат
- Сыр сушёный
- Шампиньоны
- Чай с молоком
Обед: отварная грудка индейки, кефир, овощи, йогуртовый соус, морковь по-корейски.
Ужин: помидоры и огурцы + чай с молоком и пастилой.