Недавно в компании вспоминали детские годы, и если говорить про толстых детей, то на весь класс был лишь 1 мальчик. Он же был и на весь поток. Среди всей школы толстых можно было посчитать по пальцам. А сейчас школьницы жирные, выглядят как тётки.
Проблемы лишнего веса у ребёнка зарождаются в семье. Как так? Потому что родители не показывают хороший пример своими действиями.
У толстых родителей - толстые дети
Каждой женщине надо сделать правильный выбор папы, но не всегда это получается. Как-то хотела познакомить подругу с толстым другом, выслала ей фотки. Первое что она написала "от такого не буду рожать, дети жирные будут". Считается, что женщина при взгляде на мужчину сразу рассматривает его кандидатуру в мужья и мысленно делает его отцом будущих детей.
Толстые родители не закладывают спорт, физические нагрузки и правильное питание (всё в совокупности) ребёнку с детства. А что он видит когда растёт? Он видит чем они питаются родители и ест всё это вместе с ними.
Дети мало двигаются
Вспомните уроки физкультуры в школе? Зимой постоянно на лыжах (сейчас без лыж, но с палками ходят), иногда разрешали коньки. Бегали на школьной спортивной площадке, прыгали через "козла" не путать с тем, кого можно встретить в жизни. Лазанье по канату... А что сечас? Одни "инвалиды, калеки", которые имеют обе руки и обе ноги, но берут справки и отмазываются от уроков физкультуры.
Многие родители покупают планшет. Для меня этот гаджет означает " у меня на тебя нет времени и воспитание на отвали". Мол он будет сидеть, играться, и не донимать родителей "пойдём гулять, давай вместе порисуем". Некоторые подсаживаются на компьютерные игры, а потом мамочки в форумах плачутся "что делать, сын сидит играется, нас посылает, не слушает". Так вы сами всё сделали для этого, вот и последствия.
Опять же, пример родителей. Папа играет в теннис, занимается физкультурой, катается на лыжах зимой? Показывает пример ребенку своим примером к здоровью своего тела? Или лежит после работы на диване и пьёт не буратино. зависает в танчиках? Какой ваш ответ?
Неправильное питание
Многие пишут, что в нашем детстве не было Макдоналдса, поэтому мы все стройные как осинка. Зато в нашем детстве были бабушки с пирожками, они переживали что мы голодные, худые и нас может унести ветром в другую страну 😊.
У нас нет культа здоровой еды, все застолья в России - это полное объедалово, ведущее к ожирению, гастриту, а также изжоге. Как можно есть салаты, в которых каждый слой майонеза (салат селёдка под шубой) или тёртое масло (салат мимоза, пол пачки масла)? Я не ем такие.
Говорят, что предпочтения по еде закладываются ещё в утробе мамы. Мол что мама ест, то потом будет есть и ребенок. Ещё многие пишут о том, что дети, которые росли на смесях полнее, чем те, что были на грудном вскармливании. Говорят, что уже в роддоме медсёстры навязывают мамам смеси, а после проблемы, чтобы ребенок был на ГВ.
Ещё некоторые мамы хотят, чтобы ребенок ел взрослую пищу, сидел с ними за столом. А у каждого возраста есть своё питание для детей, которое в наше время не соблюдается. Что врачи советуют есть всем, взрослым и детям?
Овощи и фрукты, творог, несладкие кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыба, крупы - гречка, овсянка - вот основная еда. Жирное, соленое, копчености, сахар и булки-пирожные надо сильно ограничить, а лучше отказаться совсем
Жить с бабушкой
Понимаю, что не всем позволяют квартирные условия разъехаться, но у каждой семьи должен быть свой уклад. Бабушки всегда переживают за то, сыт ли ребёнок? Им всегда кажется, что он не доедает, щёчки стали меньше, исхудал, и что надо ему положить на тарелку побольше. Они любят баловать внуков пирожками, сладеньким и тортиками.
Знакомая отправила свою 2-нюю дочку на лето к бабушке. Та приехала толстая, ноги еле в сандали вмещались. Разве это хорошо? Бабушка говорит, что ребенок пышет здоровьем. А то, что у неё проблемы со здоровьем могут быть не думает.
Доедать с тарелки
В моей семье никогда не было такого правила "доедать с тарелки". Но вот у некоторых мам оно есть.
Когда-то в детстве я пришла на день рождение к девочке. Мне её бабушка положила огромную порцию пельменей, я съела лишь половину. Она меня отчитывала, ругала, за то, что не доела. Я вышла из-за стола и ушла.
Благодаря этому правилу, у детей растягивается желудок и с каждой новой порцией они захотят всё больше еды. И дети, подростки могут есть на уровне взрослого человека. Кому от этого польза?
Поощрение конфетами
Поощрение конфетами - это вообще ужасно. Многие подсаживают детей на сладкое, и потом те делают что-то взамен только на сладкое.
Ребенок соседки говорит "мама принеси мне 3 киндера и 1 шоколадку". В магазине все детские сладости стоят на нижних полках, на кассе, чтобы дети могли к ним дотянуться. И такие скандалы дети родителям в магазине устраивают "мама купи". И дети не знают слово "нельзя", большинство родителей потакает их желаниям, а значит не занимаются воспитанием.
Второй подбородок, вместо мышц жир, сложно подобрать школьные вещи, стоптанная обувь, сильная одышка, диагноз "ожирение". Родители таких детей всегда будут приносить деньги врачам (гастроэнтерологам, аллергологам, диетологам), а также продуктовым магазинам, из которых выходят с 4-мя пакетами продуктов. Толстых детей всегда гнобят и высмеивают в школе, они растут с заниженной самооценкой. Вы заметили, что стало больше жирных детей? В чём или в ком по вашему мнению вина?
Почему дети в раннем возрасте уже толстые?
