Любят у нас вопросы, особенно женщины)))) за последние два дня несколько раз пришлось пересказывать одно и тоже. Поэтому, решил написать) С чем я работаю и что у меня получается хорошо благодаря более чем 30-летнему опыту изучения психологии, философии, восточных практик и много другого, о чем вы даже не подозреваете. Но вам и не надо. Я это сделал за вас и использую этот огромный опыт чтобы помочь вам решить ваши проблемы.
Михаил, когда-то у меня была большая любовь. Мы понимали друг друга с полуслова, но наделали много ошибок и расстались. Я любила его еще много лет, даже когда была замужем. Сейчас еще надеюсь обрести такие же отношения как тогда. Это возможно?
Отвечает Михаил Максимов:
Когда мы молоды у нас минимум требований к партнеру. С ним, с ней весело, есть чувство юмора, хорошо в сексе — и вы уже живете вместе. С возрастом требования увеличивается. Поэтому, многие женщины и мужчины одиноки — присматриваются, оценивают, мысленно пытаются примерить мужчину/женщину на свою жизнь. Не зря появилась шутка после 35 лет свидания напоминают собеседования.
И что теперь остаться одной/одному? Как не потратить на этот отбор годы жизни?
Во-первых, начать заниматься собой. Ведь если вы живете не свою жизнь, значит вы ходите не по своим дорогам и встречаете на них не своих людей.
Во-вторых, обращайте внимание на чувства. Уверен, без взаимного притяжения, без чувств никакие отношения невозможны.
В-третьих, обращать внимание на «тень» партнера, на его недостатки. Положительные качества партнера отвечают за притяжение. А вот насколько долго вы будут продолжаться ваши отношения отвечает тень или недостатки. Напишите список – с какими недостатками партнера вы готовы принять?
Кто из вас хотел бы уйти закончить отношения/развестить, но...
У женщины/мужчины со здоровой психикой этот путь занимает от одного дня до одного месяца. Пока он/она решает технические вопросы, кто куда переедет, с кем останутся дети, когда все решится официально.
У женщины с нездоровой психикой этот путь называется - «когда-нибудь», «я жду благоприятного момента», «вот произойдет что-то и тогда точно» и занимает годы. И постоянно что-то мешает, то «обстоятельства», то неуверенность, то - а что скажут друзья, родственники, подруги, в целом общество.
Я прекрасно понимаю, как вы не спите ночами, мучаетесь и разрываетесь и уйти хотите и не можете это сделать. Вы тратите огромное количество энергии на эти бесконечные метания, угрызения совести, страхи. Вы мечтаете о том, чтобы уйти, и много думает об этом, хотя возможно ваша мечта никогда не осуществится.
Я ни в коем случае вас не пугаю. Я просто понимаю, что творится в вашей душе и хочу дать совет. Эти случаи очень индивидуальны, и мы можем иметь дело со страхами, психоэмоциональными травмами, детскими травмами и т.д. Я же хочу дать вам рекомендацию для самостоятельной проработки ситуации. Упражнение называется «Декартовы координаты»
Иногда нужно принять решение типа «делать - не делать». Например: разводиться или нет, жениться или нет, менять работу или не менять и так далее.
Для облегчения выбора есть небольшая техника «Декартовы координаты».
Названа в честь Рене Декарта с его координатами. Что это такое проходили в школе: две оси, перпендикулярные друг другу и т.д.
Итак, вы хотите сделать выбор, например «разводиться или не разводиться». Представьте себе квадрат разделённый на четыре части. По одной оси будет «будет – не будет», по другой «сделаю - не сделаю». Как на картинке.
А дальше вам просто нужно будет записать в квадрате приобретения и потери.
- Что будет, если сделаю?
- Чего не будет, если сделаю?
- Что будет, если не сделаю?
- Чего не будет, если не сделаю?
Обычно после этого шага уже достаточно понятно, стоит делать или нет. Но если ещё есть трудности а здесь по моему опыту все очень индивидуально. У кого-то брак это результат психоэмоциональных травм, и таким людям надо разводиться, чтобы не мучить не себя, не его/ее. У кого-то затянувшийся период охлаждения отношений, разница в словаре, накопленный груз обид. У таких пар есть шанс при взаимном, это важно, взаимном желании учиться слушать партнера, есть шанс сохранить семью. Если хотите в своей ситуации разобраться, подписывайтесь на мой канал в телеграмме «Точка опоры». Я вам помогу разобраться.
А бывают совершенно противоположные случаи. Когда мужчина/женщина искренне хотят сохранить брак. И их волнует: как найти контакт с партнером? Как понять надо ли сохранять брак? Как изменить отношения?
В этом случае для начала сделайте предыдущее упражнение – «Декартовы координаты».
Следующим шагом, ответьте честно себе на несколько вопросов:
У вас остались чувства к жене/мужу. Или вы живете из страха?
У вас есть общие интересы? У вас общее мировоззрение? Вы живете, двигаетесь по жизни в «одну сторону» или в разные?
У вас есть эмоциональный контакт, вы по-прежнему близки? Вы можете что называется открыть душу?
Если вы хотите наладить отношения, попробуйте перейти от обвинений к так называемой «Я» коммуникации. Не обвинять партнера – а говорить, что вы чувствуете в тот или иной момент.
Заинтересоваться тем, чем интересуется ваша половинка.
Попробуйте просто поговорить по душам. Честно и открыто.
И подписывайтесь на мой канал в телеграмме «Точка опоры», там гораздо больше информации и там можно общаться со мной лично. И мы разберемся в ваших проблемах и найдем выход!
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!