Часто для лечения тех или иных дисфункций у детей и взрослых, рекомендуют пойти в бассейн или спортивную секцию. Но всегда ли это работает?
Давайте поговорим о заболеваниях, с которыми часто идут в спортивную секцию, надеясь на улучшение состояния.
1. Сутулость или сколиоз. В основе опорно-двигательного аппарата лежит позвоночник, именно его здоровье отвечает за симметричное развитие тела и нервной системы. Если вы заметили проявления сколиоза, значительную разницу в правой и левой конечностях, то нужно обязательно обратиться к неврологу или хирургу-ортопеду.
2. Плоскостопие. Если ребенку или взрослому сложно ходить или бегать из-за слабости или деформации стопы, то дополнительные нагрузки в спортивной секции могут только усугубить состояние мышц и связок. Для профилактики и лечения есть специальные комплексы упражнений, которые должны подбираться и выполняться индивидуально. Подобрать их сможет врач реабилитолог. Также следует обратить особое внимание на выбор обуви. Она должна быть подобрана по размеру (длине, ширине и полноте стопы), быть умеренно мягкой и соответствовать температурному режиму.
3. Ожирение или дефицит веса. Это состояния, которые требуют, в первую очередь, коррекции всего образа жизни. Спорт в таком случае пойдет на пользу, но кроме этого важное значение будет иметь режим дня, качество сна, правильный рацион. В некоторых случаях необходима консультация педитра, эндокринолога или диетолога.
Правильная физическая нагрузка оказывает положительное влияние на здоровый организм. Ключевое слово здесь здоровый, поэтому стоит внимательно относится к своему ребенку и к себе, чтобы не пропустить состояния, требующие лечение или корректировку специалистами. Ваш тренер может помочь подобрать подходящий комплекс упражнений для укрепления организима с учетом особенностей.