Хочу поделиться с вами своей радостью. Я худею. Есть результаты.
Здравствуйте! В феврале 2023г.подруга предложила сесть вместе на диету, Её вдохновили результаты родственницы. Она сбросила 30кг за полгода.
Не голодаю, а ем по меню. Оно разнообразно и питательно..Я бы поделилась с вами им, но связана договором о неразглашении, иначе солидный штраф.
У меня сахарный диабет, но могу и без таблеток обходиться,так как эта диета мне походит.
Я всегда любила спорт, и смотреть и участвовать. Но в 31 год тяжело заболела и лекарства принимаемые дали повышенную массу тела. Врач сказала худеть. При росте 161см я весила 103кг.
Я человек проблемный, всё заедаю и проблемы и неудачи. Но эта диета понравилась, у меня нет тошноты, перестала болеть поджелудочная.
Диета разнообразная, позволяем себе мясо, яйца, творог, немного хлеба, крупы, овощи. Сладкое исключили.
Как дать себе пинка?
Посмотрите на свой гардероб, все нравится?
Взгляните на себя в зеркало, вы ли это?! Оцените себя придирчиво..
Что вам говорят муж, близкие, друзья о внешности?
Как здоровье? Многие болячки от избыточного веса.
Я сама весила 103кг.как все пышки люблю вкусно поесть и не один раз. Большие порции, жареное, жирное, бутерброды, еда на скорую руку все это я люблю Как ни странно к сладкому равнодушна.
Сегодня четвёртый месяц похудения. С утра сварила каши, и теперь до обеда. Ношу на работу баночки, контейнеры. Домашнее и дешевле и вкуснее. Да,, меню не дешёвое, овощи дорогие, но я понемногу покупаю и вроде не так заметны траты.
Подписывайтесь, пишите в комментариях,как вы пришли к похудению?!