У некоторых людей особенно весной упадок сил сопровождается апатией. Связано это с авитаминозом и разными перестройками в организме. Терапевт Игорь Гончаров рассказал порталу «ОСН», как отличить усталость от депрессии.
По словам медика, следует обратить внимание на то, как часто вас осуждают за ваше мнение. Если так оно и есть, то, возможно, в этом и заключается причина недуга.
«Тем не менее, стоит проверить уровень витаминов, металлов и микроэлементов крови, так как их дефицит может вызывать проблемы со здоровьем и упадок сил. Витамины D и В 12, фолаты, ферритин, магний, цинк, железо, калий, натрий хлор — все влияет на наше самочувствие», — отметил эксперт.
Также он добавил, что порой провести грань не всегда способны даже специалисты. Кроме того, иногда тревожные расстройства связаны с нервами и стрессами. В результате человек их заедает.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!