Карта Здоровья помогает понять, почему возникает та или иная болезнь и что нужно предпринять, чтобы с ней справиться. В переводе с санскрита слово чакра означает "колесо". Наиболее известными являются семь основных чакр, которые расположены вдоль средней линии тела, параллельно позвоночнику. Чакры отвечают за физическое, умственное и духовное здоровье человека. Чакра может быть раскрытой, частично раскрытой или находиться в блоке. В первом случае риск болезней минимален, во втором и третьем случае требуется работа с энергией чакры.
Сегодня начнем изучение чакр с нижней (корневой) чакры Муладхары. Муладхара- чакра красного цвета. Символом корневой чакры является красный лотос с четырьмя лепестками, которые называют энергетическими вихрями. Крупный квадрат внутри лотоса символизирует Землю, а на каждом лепестке начерчены буквы из санскрита. В центральной части цветка — треугольник "смотрящий" на Землю. Посередине — изображение мантры ЛАМ.
Располагается чакра Муладхара у основания поз