Детские зубы сегодня – сплошная головная боль для многих родителей. Газировка, сладкие снеки, фастфуд, карамельки и слабая эмаль из-за недостатка кальция приводят к развитию кариеса даже у малышей. Чтобы избежать этого, стоматологи разработали целую программу, которая поможет вашему ребенку не поселиться в стоматологическом кабинете и вырасти со здоровыми крепкими зубами.
Итак, очень важно кормить младенца грудным молоком или качественной молочной смесью до полугода. Затем можно вводить правильный прикорм. Забудь о бутылочке с соской – используйте поильник. После 1 года отмените ночные кормления, которые повышают риск развития кариеса почти в 7 раз.
Для утоления жажды давайте ребенку исключительно чистую питьевую воду. Сладкую газировку в идеале нужно полностью убрать, фруктовые соки давать только после года и то в качестве десерта. Добавлять сахар в детский рацион можно только с 2х-летнего возраста. Помните: чем меньше сахара, тем крепче зубы.
Что касается питания, то ребенок должен употреблять молочные продукты, молоко, мясо всех видов, куриные яйца, свежие овощи и фрукты, сухофрукты, сырые орехи и семечки. После приема еды нужно как минимум прополоскать зубы. Чистить их необходимо утром и вечером, также обязательно приучите ребенка к зубной нити.
Крепкие кости — крепкие зубы. Следите за тем, чтобы ребенок вел активный образ жизни. Детский городок «Зазеркалье» поможет ему расти сильным и здоровым, не выходя за пределы детской площадки.
