Что же делать с желанием, когда в зрелом возрасте работа не приносит удовольствия и появляется дикое желание поменять все на 360 градусов?
Начать зарабатывать на любимом хобби, уйти с тяжелой работы - мечта многих из нас. Удачная смена профессии в любом возрасте делает человека более свободными, творческими и счастливыми.
Почему вопрос смены профессии стал сегодня настолько актуальным?
«Теперь появилась свобода выбора и, главное, настоящий рынок труда, — объясняет психолог Эльмира Давыдова. — Те, кто поступал в университеты 20–30 лет назад, до недавнего времени не могли даже задуматься о смене деятельности. Профессия в советские времена выбиралась раз и навсегда. А в 90-е годы всем казалось, что единственный способ выжить — работать в киоске, поэтому мы выбирали более прибыльные направления. Гуманитарные науки тогда казались страшными, потому что с их помощью нельзя заработать, и на факультеты психологии, филологии просто никто не шел».
Сегодня мы наблюдаем совершенно иную ситуацию. Конечно, существуют свои экономические и социальные издержки, но не настолько ограничивающие действия/свободу человека, как раньше.
У нас появилась возможность выражать свой потенциал. Крупные бизнесмены становятся капитанами небольших суденышек и катают туристов по экзотическим маршрутам, банкиры уходят в журналистику, юристы в социальную работу.
Но многие не готовы решиться на подобный шаг и все бросить, даже при наличие огромного желания. Так что же делать?
1. Осознайте, что нынешняя работа вам не подходит
- во время работы вы постоянно испытываете скуку;
- вам не хочется читать специальную литературу;
- вам кажется, что в этой области вы уже достигли всего возможного и дальше двигаться некуда;
- вы слишком часто ловите себя на мысли, что на работе думаете об отвлеченных вещах;
- у вас ухудшается здоровье (в тяжелых случаях возникают неврозы и панические атаки);
- вам сложно вставать по утрам, постоянно клонит в сон
- резко меняется настроение и планы;
- вам не хочется идти на работу до такой степени, что хочется плакать.
Конечно, эти чувства могут быть вызваны и сильной усталостью, которая привела вас к эмоциональному выгоранию, подробнее о нем и способах борьбы почитайте тут: https://m.dzen.ru/media/planetwork/vygoranie-i-tochka-64592209b70eae6484e7d117
Кроме того, обратите внимание на взаимоотношения с коллегами и начальством — возможно, проблема заключается не в профессии в целом, а в вашем месте работы. И только в том случае, если после отдыха и смены коллектива ваше состояние не нормализовалось, стоит переходить к следующему этапу.
2. Посмотрите в глаза своим страхам
Любое изменение всегда предполагает некоторую неопределенность, которая и порождает тревогу. Поэтому для начала признайтесь себе, что вам страшно, и попробуйте понять: чего вы страшитесь больше всего? И подумайте, какой вы можете получить самый ужасный исход.
Например, вы решаетесь на то, чтобы уйти с работы и заняться продажей китайских товаров (о чем сейчас все кричат налево и направо). Худший исход - вы можете не окупить деньги, которые вложили. Но зато вы будете четко понимать, что попробовали. Дальше вы можете или подойти к продажам с другой стороны, или попробовать себя в другой сфере.
Не всегда стоит бросать все и бежать на поводу своих желаний. Есть случаи, когда не любимую работу бросать все-таки не стоит.
Каковы бы ни были наши мечты, всегда лучше реалистично смотреть на ситуацию. Не каждое дело можно освоить в зрелом возрасте, и если, отметив 50-летие, вы захотите стать профессиональным актером театра или летчиком, стоит дважды обдумать это решение.
Как справиться со страхом перемен?
- вспомните свой успешный опыт перемен — как вы что-то начинали, что-то делали впервые, как было страшно вначале и что помогло вам справиться с поставленной задачей, вспомните эмоции и прилив сил, которые вы испытывали;
- собирайте положительные примеры из жизни друзей и знакомых. Старайтесь окружить себя предприимчивыми людьми. Люди вокруг есть наше отражение;
- ищите вдохновение и мотивацию в кино, музыке, книгах - почитайте реальные истории людей, которые достигли своих целей. Например, я очень люблю магазин Вкусвилл, прочитать книжку о том, как строилась их компания стало неким мотиватором для меня.
- помните, что самое опасное — это «выгорание» в профессии. Дойдя до этой стадии отвращения к собственной работе, вы никогда не сможете к ней вернуться. Я уже выше писала про выгорание.
В процессе познания нового дела может оказаться, что это совсем не то, что нам нужно. И это нормально. Пробуйте дальше, не допускайте стагнации.
3. Определитесь, чего вы вообще хотите
Вопрос «куда уходить?» кажется непреодолимым препятствием. Тогда в поисках нового призвания может помочь специалист по профориентации. Про поиск ниш для заработка по психотипу можно почитать тут: https://m.dzen.ru/media/planetwork/kak-legko-naiti-nishu-i-nachat-zarabatyvat-v-nei-64526e07e5f637665ddc881b
Основная цель методики профориентации — выявить, какая профессия подходит именно этому конкретному человеку. Для этого существует множество разнообразных опросов и тестов.
Подумайте: на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?
1. Если вам скучно на работе, напишите пять причин этого ощущения. Представьте, что вы заняты чем-то прямо противоположным. Нравится ли вам это? Что вы чувствуете? Напишите пять качеств, которые должны быть свойственны вашей работе.
2. Выпишите на лист профессии, которые вы знаете. Проделайте вычитание: вычтите все профессии, которые вам не нравятся. Из оставшихся вычтите те, которые вам не доступны по возрасту. Из остатка вычтите те, что вам интересны, но страшновато начинать. Рассмотрите остаток.
3. Поразмыслите, что бы вы стали делать, если бы получили в наследство миллиард евро? Распишите свою жизнь на один год (двадцать важных дел, которые бы вы сделали) после получения этих денег. И на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?
4. Напишите, на что программировали вас ваши родители (насчет денег, образования, карьеры, людей вокруг вас).
5. Кто ваши самые настоящие учителя (назовите трех человек, которые вас, пусть жестко, пусть невольно, но чему-то в жизни научили).
6. Вспомните, какие подвиги вы совершили (в чем преодолели себя и обстоятельства). Как вас это изменило?
7. Вспомните ваши рискованные поступки (физический риск, социальный, финансовый), к чему это привело и чему вас научили эти ситуации?
8. Кто ваши родители и родители родителей по профессии? Что выдающегося они сделали в своей работе?
9. Доводилось ли вам что-то или кого-то организовать для какого-либо дела? Как вы себя чувствовали в этом качестве организатора? Или вы предпочитали быть рядовым участником?
10. Вспомните свои сновидения, которые вам в символической форме говорят о вашей неудовлетворенности жизнью. Или такие, которые показывают путь.
А тому, кто дочитал мою статью до конца, я желаю золотых гор и найти любимое дело! =)