Погоня за счастьем не означает новые туфли, роскошную квартиру или амбициозные цели. Узнайте, что общего у счастливых женщин.
Хотя сегодняшняя потребительская культура пытается убедить нас в обратном — счастье действительно не зависит от материальных вещей. Интересно, в чем секрет? Счастливые люди имеют определенные приоритеты по отношению к другим: они выбирают людей, отношения и ситуации, которые раскрывают в них лучшее. Если вы хотите реализовать свои желания, достичь своих целей или добиться того, что вы понимаете под счастьем, перенимайте некоторые из этих 5 черт, которыми обладают самые счастливые женщины.
1. Они могут сказать НЕТ тому, чего не хотят, без чувства вины
Это случалось со всеми нами: когда мы сталкиваемся с выбором, нам легче согласиться на то, чего мы не хотим, чем бороться с чувством вины, говоря НЕТ. Если это ваш случай или вы часто боитесь что-то упустить, пришло время принять новый образ мышления. Самые счастливые женщины ставят себя в приоритет, не соглашаясь ни на что, чего они не хотят. Им все равно, что кто-то еще скажет или подумает. Они даже не беспокоятся о том, что общество будет очень веселиться на мероприятии без них, потому что они не приписывают свою ценность социальному присутствию. Если вы часто делаете то, что кажется вам неправильным, начните практиковать искусство отказа: «Спасибо, но на этот раз я скажу нет!»
2. Они заботятся о себе и своем здоровье
Хотя не все без ума от здоровой пищи, добавок и биохакинга – здоровый образ жизни и активность – факторы, влияющие на уровень счастья. Счастливые женщины отдохнули, хорошо питаются, пьют достаточно жидкости и умеют оценивать потребности своего организма. Они не склонны нарушать свой распорядок, тем более вредным поведением. Для них важно правильно питаться, вести активный образ жизни и заботиться о своем психическом здоровье и отдыхе.
3. Они ничего не переживают лично
Самые счастливые женщины редко переживают что-то лично. Если вы часто беспокоитесь о том, сердится ли кто-то на вас, имеет ли что-то против вас лично или просто не любит вас — пришло время изменить свой шаблон. Если кто-то ведет себя неадекватно или неприятно по отношению к вам, то не нужно уподобиться ему. Вы не попадете в ловушки мышления, к которой пытаются привезти вас плохие люди. Такое отношение приносит им облегчение в долгосрочной перспективе и освобождает от ненужных забот и разбитых сердец. Если вы испытываете что-то лично, мы напоминаем вам, что поведение других людей является их ответственностью и в большинстве случаев зависит от другого человека, а не от вас.
4. Они сталкиваются со своими проблемами
Неприятные разговоры, трудные дни и сложные ситуации – нам зачастую легче их обойти и избежать, чем столкнуться с ними лицом к лицу. Однако самые счастливые женщины придерживаются мнения, что полезнее всего сталкиваться с проблемами, когда они возникают. Они готовы к трудным разговорам вне зависимости от исхода, потому что знают, что лучше избавиться от забот, чем тяготиться тяжестью неуверенности и нерешенных проблем. И самое главное, после решение проблем оставляет больше времени, которое можно посвятить наслаждению жизнью, а не размышлениям.
5. Они не сравнивают и не соревнуются ни с кем, кроме самих себя
Самые счастливые женщины не соревнуются с другими. Они стремятся быть лучше, чем были вчера, а не быть лучше кого-то другого. Они не сравнивают себя с другими женщинами, а используют свои достижения, чтобы прославлять свою жизнь.
✅Еще больше советов на портале — Все для людей
✅Мы в Вконтакте — Вк
✅Мы в Одноклассниках — Ок