Овсяная каша с фруктами — это здоровый и питательный завтрак для всей семьи на каждый день. Нежная овсяная каша прекрасно сочетается со свежими фруктами и ягодами, а также с сухофруктами. Такой завтрак — это лучшее начала дня, если вы придерживаетесь правильного питания. Также каша из овсяных хлопьев с добавлением фруктов, ягод и орехов поможет разнообразить меню в пост.
Такую овсянку можно варить не только на воде, но и на молоке для большей сытности, а для аромата добавить кусочек сливочного масла. Если вам нравятся более сладкие каши, то можете добавить по вкусу сахар или мед.
Обязательно готовьте овсяную кашу для своей семьи — это идеальный завтрак для тех, кто хочет начать день с полезной и сытной еды.
Ингредиенты:
- овсянка - 1 стакан
- вода - 3 стакана
- яблоко - 1 шт.
- изюм - 80 г
Пошаговый рецепт
1. Один стакан промытой овсянки насыпаем в кастрюлю. Сюда же наливаем три стакана воды. Ставим кастрюлю на огонь. После закипания варим овсянку 5 минут. Точное время приготовления смотрите на упаковке.
2. Пока готовится каша, готовим остальные ингредиенты.
Примерно 80 г изюма моем и заливаем кипятком. Оставляем на 3-5 минут.
Одно яблоко разрезаем на 4 части и вырезаем сердцевину. Яблоко нарезаем сначала пластинками, а затем пластинки режем кубиками.
3. Каша уже приготовилась, снимаем ее с огня.
В кастрюлю добавляем подготовленный изюм, предварительно слив с него воду, и нарезанное яблоко. Все перемешиваем.
Каша готова. По желанию в нее можно добавить сахар или мед.
Овсяная каша с изюмом и яблоками получилась очень вкусной и сытной. Такую кашу можно разнообразить и другими фруктами или ягодами, например бананами и малиной. Если в свежесваренную горячую кашу положить замороженные фрукты, то они быстро размерзнутся и каша остынет как раз до нужной температуры.
Видеорецепт
Рецепт взят с моего кулинарного сайта gotovimop.com