Есть люди, которые считают, что чтение – бессмысленная трата времени. Однако как часто люди задумываются о полезности такого хобби? Причем, даже если вы читаете так называемую «бульварную литературу», для нашего мозга это все равно польза! Лучше читать то, что вам нравится, чем не читать вообще. Так чем же полезно чтение?
1. Словарный запас
Чтение книг хорошо расширяет словарный запас, а это полезно и детям и взрослым. Это поможет разнообразить вашу речь.
2. Снижение уровня стресса
В современном мире уровень стресса высокий практически для любого человека. Иногда хочется просто отключиться и думать только о происходящем на страницах. Как итог – вы, наконец, расслабляетесь и можете снять напряжение.
3. Помогает мозгу не стареть
Исследование Медицинского центра университета Раша (Чикаго, США) показало, что чтение книг, решение кроссвордов, написание стихов и другая умственная активность улучшает память и помогает избежать старческой деменции. Причем лучше заниматься такими хобби в течение всей жизни.
Интересная книга на эту тему: Дейл Бредесен «Нестареющий мозг».
4. Воображение
Книга – это не фильм или сериал, читателю самому приходится представлять обстановки, события и героев, поэтому книги помогают развивать воображение!
5. Кругозор
Книги помогают развивать наш кругозор, это один из лучших источников информации, книги помогают научиться анализировать и постоянно узнавать что-то новое.
6. Грамотность
Проводя много времени за чтением, человек пишет более грамотно. Работает зрительная память, мозг запоминает как выглядят слова визуально.
7. Сон
Время перед сном, проведенное с книгой в тишине, а не с телефоном в руке, помогает отвлечься от насущных проблем и успокоиться. Возможно, вас будет клонить в сон уже после пятнадцати минут чтения. Главное – выбирать бумажные книги или читать электронные на специальном ридере, а не на телефоне или планшете. Сделайте это вашим ежедневым ритуалом перед ночным отдыхом!
8. Концентрация
Читая произведения, человек учится концентрироваться на одном занятии, не отвлекаясь на посторонние дела и мысли. Такой навык полезен для любого вида деятельности, а развивать его можно во время путешествия по книжным страницам.
9. Общение
Речевые навыки также улучшаются, вы учитесь красиво и чётко формулировать свои мысли. Вы становитесь интересным собеседником и рассказчиком - с вами всегда есть о чем поговорить.
Закончить хочется цитатой из книги «Вот и всё, Владимир» Г. Веретельникова:
«Когда-то Маргарет Тэтчер сказала, что те, кто читает книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор».
Читайте также: