Знаменитыи? психолог Михаил Лабковскии? продолжает отвечать на письма читателеи? Metro. Сегодня пытаемся выяснить, есть ли смысл в популярных практиках по исполнению желании?, как они работают? И что делать с ребе?нком-подростком, которыи? не отрывается от смартфона?
Если у вас есть вопросы к психологу, присылаи?те их на konkurs@gazetametro.ru. В теме письма укажите: "Вопрос Лабковскому".
- Михаил, вы верите в то, что мысли материальны? Получается, нужно постоянно позитивно мыслить, но ведь это невозможно? И верите ли вы во всяческие "марафоны желаний", листочки с желаниями и тд? Есть ли в этом смысл? (Андрей).
- Андреи?, ни в какие "марафоны желании?" я не верю. И в то, чтобы "заставлять себя" мыслить позитивно 24/7, тоже. Это полныи? бред. Но я верю, что, во-первых, важно научиться хорошо распознавать собственные желания, понимать, деи?ствительно ли я сам этого хочу или просто принято этого хотеть: "все побежали - и я побежал".
И стараться делать только то, что хочется, во все?м, начиная с мелочеи?. А во-вторых, у психически благополучного человека обычно и мысли такие же - позитивные или хотя бы неи?тральные. То есть он, конечно, как и все, расстраивается, когда что-то иде?т не так, но решает проблему и быстро приходит в норму, в отличие от невротика, которыи? продолжает жевать свою "мысленную жвачку".
- Моему сыну 14 лет, постоянно в наушниках, Интернете и телефоне. Я не понимаю, как ему показать, что в жизни есть друзья и живое общение. Боюсь, он вырастет асоциальным, никому не интересным. Как ему помочь? Мы с мужем не такие. (Юлия)
- Юлия, время использования гаджетов должно быть строго ограниченно: 1,5 часа в день в будни, включая выполнение уроков, для которых нужен Интернет, и максимум 4 часа - в выходные. Никакои? торговли, никаких "еще? 5 минуточек". Так, по-хорошему, должно было быть с самого начала, когда ребе?нок был еще? маленьким. Но, поскольку вы это дело запустили, предвижу сопротивление со стороны вашего сына. Ну и, кроме того, дети учатся на нашем примере. Так что, если хотите, чтобы ребе?нка интересовало что-то, кроме гаджетов, сами живите максимально насыщенно. Если у всех членов семьи есть хобби, увлечения, они путешествуют, встречаются с друзьями, то обычно и дети подтягиваются. Вы ничего об этом не пишете, но если у вашего сына вообще нет друзеи?, даже в школе, возможно, случаи? уже более серье?зныи? и стоит показать мальчика специалисту.
Мнение автора может не совпадать c мнением редакции
Михаил Лабковский