Возможно, вы уже знаете, что среднестатистический нарцисс, как правило, безгранично верит в свои личные убеждения, и он не менее убежден в собственной лжи, чем нормальные люди в базовых фактах (небо голубое, трава зеленая). Это можно назвать своего рода слепым принятием своих собственных мыслей за правду. Если вы имели дело с нарциссом и состояли с ним в близких отношениях, есть вероятность, что вы испытали нечто подобное. Например, нарцисс может решить, что ваша подруга- плохой человек, не основываясь ни на чем, кроме своих собственных предположений, и он может либо прямо сказать вам, чтобы вы избавились от подруги, либо манипулировать и давить на вас, пока вы этого не сделаете.
Нарциссы на самом деле верят в свою собственную ложь - и именно поэтому они так убедительны. Для некоторых особенно харизматичных нарциссов эта слепая вера в себя становится довольно заразительной. Это происходит потому, что мы запрограммированы распознавать только откровенную ложь - а поскольку большинство нарциссов действительно ВЕРЯТ в свою ложь, она может быть очень убедительной. Для них их извращенное восприятие стало реальным - настолько реальным, что оно кажется настоящей правдой. Именно по этой причине нарциссы кажутся такими убежденными в вещах, которые, как вы точно знаете, не являются правдой. И именно поэтому газлайтинг может быть очень эффективным.
Что такое когнитивные искажения?
Выражаясь простыми словами, когнитивные искажения — это взгляды человека, которые естественным образом смещены в сторону его собственных убеждений и восприятия окружающего мира. В целом, когнитивные искажения приводят к тому, что человек воспринимает реальность иначе, нежели окружающие. Такой человек менее склонен воспринимать события и ситуации так, как это делает большинство людей.
Эти искаженные модели мышления затем усиливают негативные мысли или эмоции нарцисса. Проще говоря, когнитивные искажения приводят к особенно извращенному восприятию нарциссом любой ситуации. Поскольку нарцисс терпеть не может проигрывать, ему приходится искажать факты так, чтобы они устраивали его во время спора. Таким образом, он может поддерживать свой статус “Я всегда прав”, то есть избегать ответственности за свое поведение.
Простые примеры нарциссического когнитивного искажения
Нарциссическое искажение — это еще один способ, при помощи которого нарцисс манипулирует вами. Вот забавный пример того, как это работает. На днях я увидела картинку (мем), на ней был изображен автомобиль, который врезался в дерево. В подписи говорилось о нарциссе, обвиняющем дерево в аварии.
Или, например, если нарцисс сказал вам что-то очень обидное во время ссоры, то он может утверждать, что подобного никогда не происходило, даже если вы в мельчайших подробностях повторите все его слова.
Все дело в том, что люди с нарциссическим личностным расстройством проявляют искаженное мышление, когда они мечутся между чрезмерной идеализацией самих себя, а затем полностью себя обесценивают. Кроме того, они склонны переоценивать важность или значимость своих способностей и талантов.
Люди с нарциссическим расстройством личности часто фантазируют о том, что они обладают неограниченной властью, успехом или особыми талантами. Эти завышенные представления о себе могут заставить их вести себя безжалостно и высокомерно, как будто они на все имеют право и им все вокруг должны и обязаны.
Такое поведение часто становится причиной конфликтов с окружающими. Например, человек с нарциссическим расстройством личности может игнорировать правила ожидания в очереди, чтобы купить билет или пройти на прием к врачу. Вместо этого он будет маршировать в начало очереди, считая, что он важнее других людей и поэтому имеет право на особое отношение.
Конечно, люди, вежливо ожидающие в очереди, реагируют на это не лучшим образом, и разгорается конфликт. В конце концов, нарцисс столкнется с ситуацией, в которой он поймет, что у него есть некоторые нормальные, человеческие ограничения. Когда это произойдет, нарциссу будет чрезвычайно трудно справиться с этим осознанием. Любой намек на неудачу он переносит с трудом. Внезапное осознание обычных человеческих ограничений обычно приводит к тому, что нарцисс полностью уничижает себя, переходя от чрезмерных фантазий о безграничном успехе и особых способностях к разрушительному и парализующему чувству полной никчемности, стыда и поражения.
Когда нарциссу бросают вызов по поводу его хамского поведения, он пытается сохранить очень раздутое представление о себе. Даже если вы видите нарцисса насквозь, ему нужно выглядеть так, чтобы чувствовать себя хорошо. Это часть его игры.
Большинство нарциссов даже не осознают своего поведения, и, если у вас хватит наглости указать нарциссу на его хамские поступки, то он впадет в очередную нарциссическую ярость.
И еще есть проблема границ - у большинства нарциссов их нет, когда дело касается других людей. И если у вас хватит наглости установить какие-либо границы, то нарцисс с радостью воспользуется возможностью их разрушить. Дело в том, что нарцисс не понимает своих границ и не признает, что другие люди — это личности, а не продолжение его самого. От тех, кто поддерживает самооценку нарцисса, ожидается, что они будут делать это всегда, при этом нарцисс никогда не признает независимость другого человека.