Недавно мне попалась на глаза очередная статья, посвященная щепетильному вопросу о том, как стать счастливым. И, в очередной раз, единственным советом было: «полюби себя…». Ставь себя выше всех, делай больше для себя любимого, балуй себя, научись любить себя… и все в этом духе.
Что априори неверно.
Каждый человек с самого рождения и до самой смерти любит себя самого больше чем кого бы то ни было. Мы всегда оправдываем себя в любой ситуации. Всем сердцем. И, если мы погружаемся в бесконечные попытки научиться любить себя еще больше, мы гарантировано становимся более несчастными.
Почему? Потому что человек от природы - существо социальное. Социум, то есть другие люди, являлись и являются для нас гарантией выживания. Мы постоянно взаимодействуем с другими людьми. В семье, на работе, с друзьями. Нам не обойтись без других людей. Вся наша жизнь связана с ними. И настоящее человеческое счастье находится именно в других людях.
В том, чтобы сосредоточиться больше на других. И отдавать больше, чем мы получаем. Это легко проверить. Например, когда мы влюблены, мы испытываем счастье делая что-то для любимого человека. Нам хочется делать это снова и снова, лишь бы видеть его/ее счастливым, улыбающимся, радующимся. И ради этого мы готовы на все. А какое наполнение мы испытываем от этого, какое удовольствие!
Или, например, великие изобретатели. Они реализуют свой талант на благо общества, то есть, для других людей. Делая их жизнь лучше. И именно это делает их счастливыми. Волонтеры, так же заботятся о других людях, потому что это делает их счастливыми.
Ни вещи, ни одежда, ни количество зарабатываемых денег… а другие люди и умение взаимодействовать с ними. Поэтому учитесь сосредотачиваться на других людях. Замечать их чувства, их переживания, учитесь любить их. И вы найдете настоящее человеческое счастье. Просто попробуйте.
Сегодня каждый может научиться быть счастливым. Разобраться в себе, научиться безошибочно понимать других. В этом поможет психологическаяr грамотность, доступная сегодня каждому.
Статья написана с использованием материалов тренинга по Системно-Векторной психологии Юрия Бурлана.