Личность, это сложная система, формирующаяся с самого раннего возраста при взаимодействии с социумом. В итоге каждый человек имеет индивидуальный набор характеристик, как мозаика, которая состоит из тысячи мелких деталей, одновременно формируя целостную картину.
Сознательно или не очень, в результате созданной вами воспитательной среды, в сознании закрепляются нормы поведения и социальные правила. Ребенок принимает их, как собственные ценности. Важно не упустить тот момент, когда психическая система только формируется, все слова воспринимаются как данность, так как механизм критического мышления еще недостаточно развит.
В процессе взаимодействия с социумом у ребенка создаются определенные механизмы реагирования, которые при грамотном действии закрепляются, как паттерны поведения.
Как это работает на практике?
Допустим, ребенок поддается побуждению и при появившейся возможности хватается за гаджеты. Он не способен на данном этапе развития справляться с этими импульсами. Обычно это стандартная история, когда, проснувшись, ребенок в первую очередь хватает в руки свой телефон. Что обычно происходит? Среда дает отрицательное подкрепление – злость, обвинения в том, что он/-а не так себя ведет, это стандартные реакции, цель которых – изменить данное поведение.
Жизнь обычного ребенка переполнена отрицательными подкреплениями, ярлыками: «ленивый, лишь бы в телефоне сидеть»; «сам ни на что не способен, везде проверять надо» и т.д. А самое популярное из них – наказание, в том числе, экранным временем: «Неделя без гаджетов, ты понял/-а!!!!» В этот момент обычно родитель сам находится в стрессовой ситуации, в состоянии гнева или ярости. Для тех, кто практикует подобные вещи, просто понаблюдайте – что творится в голове вашего сына или дочери, который пребывает в наказании. А, главное, какие выводы он/-а делает о вас, о мире, и ключевое – о себе. Фактически ребенок просто формирует представление о себе, как о личности, с вот такими характеристиками, которые он только что услышал от самых близких. Обычно это чувство можно сравнить с ощущением, что на тебя вылили ведро с помоями. Часто дети получают этот неадекват системно. А дальше мозг сопоставляет мнение о себе окружающих людей, формируя тем самым самооценку себя. Именно так происходит формирование «Я-образа» – из ежедневной обратной связи от семьи и учителей.
Только к 14-15 годам подростки способны адекватно оценивать свои результаты, до этого времени решающее значение имеет характеристика от взрослых. Именно она формирует внутренние установки: «Какой я? Обладаю ли я положительными качествами? Способен ли я контролировать себя?»
Как водитель рассчитывает траекторию своего движения? Он всегда учитывает дорожные знаки, на основании которых принимается решение. Обратил внимание, учел, среагировал. Так же психика регулирует поведение, опираясь на ранее усвоенные установки о себе.
Как развивается зависимость? Человек считает себя слабым, он постепенно теряет контроль. Чем больше это происходит, тем меньше остается сил на ситуацию влиять. Типичный круговорот реакций, в результате которого формируется аддиктивная часть личности – отрицательное подкрепление от среды: «Ты плохой», положительно подкрепление: «Прыгнул в цифровое пространство, почувствовал себя хорошо, убежал от проблем».
Чтобы учить детей управлять своим поведением нужно, в первую очередь, следить за собой: «Какое представление о цифровом поведении я формирую путем своей обратной связи?»
Существует очень простое правило, которое разрывает этот порочный круг, и положительного опыта, в результате которого происходит усвоение навыка, должно быть больше, чем отрицательного. Преодолел сопротивление, отложил телефон, получил положительное подкрепление от взрослых. В зеркало уже на себя немного по-другому смотришь, как на того, кто способен управлять маленькой коробочкой – гаджетом. Со временем навык закрепляется, переходит в автоматическое реагирование. В итоге происходит формирование самоуважения.
А как среагировать, если ежедневно школьник прежде всего телефон хватает? Замечать малейшие изменения: «Я заметил/-а, что ты стал намного лучше собираться в школу, раньше за телефон сразу хватался, а сейчас прям так изменился!»
Важно объективно оценивать ситуацию, цифровое поведение – это зона ежедневного роста и работы над собой. Чем больше положительных изменений, которые замечают родители, тем больше сил и мотивации, веры с себя и свои способности. «Ты молодец, контролируешь с каждым годом все больше, и всегда есть над чем работать!» – вот лучшая обратная связь своему ребенку. Такое положительное подкрепление закрепляет связь, тем самым, формируя паттерны поведения. А системные отрицательные подкрепления несут разочарования и обиды, связи не формируются. Изменив доминирующий способ подкрепления, можно получить обратный процесс – быстрое разрушение всего, что уже усвоено.
Зависимый со временем теряет контроль настолько, что начинают сыпаться все сферы жизни – обучение, занятие в кружках и секциях, общение со сверстниками. Самый неэффективный способ – усиливать контроль и наказания.
Родителям нужно поддерживать любые попытки управлять своим поведением, замечать это, планировать с ребенком предстоящие задачи и передавать возможность самостоятельно решать и действовать. Таким образом происходит развитие рационального разума. На смену инстинктивным рефлекторным действиям приходит способность обдумывать свои решения.
В главе «Сила расписания» был рассмотрен такой важный навык, как умение контролировать свое расписание. По факту дети до подросткового возраста обычно вообще этому не учатся, потому что всегда рядом взрослый, который скажет, что делать и проконтролирует, соберет рюкзак, проверит пенал, приготовит одежду и пр. В этом случае дети, как правило, выполняют довольно пассивную роль, просто делают то, что говорят.
Важный момент, чем более ресурсный и влиятельный родитель, тем больше на него можно опереться. Зачем надеяться на себя, когда рядом взрослый, который все решит, возьмет ответственность, со всеми договорится, на учебу устроит и все оплатит? Будущее, это еще сильно далеко, чтобы совершать какие-то волевые усилия здесь и сейчас. Если рядом со мной есть родительская фигура, я привыкаю надеяться на нее, назначаю главным за свою жизнь и свои успехи. Как правило, очень часто возникает проблема: чем влиятельней родитель, тем инфантильнее ребенок, и тем чаще безрассудных поступков он совершает. Это патологический процесс, который запускается, потому что механизм взросления и отделения от родительской семьи блокируется верой в то, что уже все заработано, сделано, организовано, достигнуто, есть, где жить и на что питаться, можно просто расслабиться и наслаждаться жизнью. Если обобщить, то это тотальный гедонизм и потребительство во всей красе. Лучшая мотивация – это нужда, у таких детей ее нет. Причем, чаще всего самооценка завышена, уровень притязаний высокий, а способностей, особенно касающихся эмоционально-волевой регуляции, вообще нет.
В некоторых семьях денег и активов хватит и на будущее поколение, тогда дети рожают новых детей, для которых уже всего готово и не надо ничего добиваться самому, потому что всегда есть старшие, которые включатся в твои проблемы, и все помогут, все решат.
Часто до подросткового возраста дети находятся под колпаком родительской опеки, им стараются дать так называемое счастливое детство. А дальше взросление, ощущение полной свободы, но полное отсутствие умений эффективно взаимодействовать со средой и выстраивать линию поведения в своих целях.
Проблемы обостряются особенно остро, когда родитель перестает быть авторитетом, а в интернете полно желающих захватить внимание незрелой личности и манипулировать ей по полной программе в своих интересах.
Обычно семья дрейфует между полной опекой и полной свободой, когда после очередной ссоры и скандала взрослые просто опускают руки со словами: «Делай, что хочешь!» Решением будет сдвиг воспитательной модели с наказаний, переубеждений, споров и чтение лекций в сторону передачи личной ответственности за результат.
Автомобилисты знают, что без стартера машина не заведется, сколько угодно проворачивай ключ зажигания, далеко не уедешь. Часто дети не совершают усилий, потому что привыкли опираться на других. Поэтому в спокойной обстановке, в зоне нейтрального времени можно подвести сына или дочь к осознанию, что рассчитывать он/-а может только на себя. Родители не вечны, а на заработанные не тобой активы можно не рассчитывать. Любое состояние легко пустить по ветру, если личность не обладает способностью сохранять и приумножать. Если не получится с обучением, то мальчика ждет служба, и это отличный вариант повзрослеть, а девочку – неквалифицированный труд. Когда до вашего ребенка это дойдет, тогда можно говорить о том, что стартер в психической системе исправен. Есть понимание, что рассчитывать особо не на кого. Что сам построишь, то и будешь иметь. Именно в такие моменты происходит качественная перестройка и в голове, и в поведении. Многие об этом забывают, пытаясь решать вопросы с психологами. Но важно лично собирать с своем ребенке его мозаику знаний о себе, вы это сделаете намного лучше. Поверьте, временные инвестиции окупятся и дадут отличные плоды. Как фактически семья решит, так и будет, но ресурсы в сочетании с абсолютным неумением ими управлять, это медвежья услуга всегда.