– Что делает человек, когда замечает, что его настольные часы перестали идти? В первую очередь, он возьмет часы в руки и немного потрясет их. В редких случаях это помогает оживить старый механизм. Но чаще всего такая встряска проблему не устраняет, а если и устраняет, то ненадолго. Что-то похожее происходит и с нашим организмом. Когда мы пытаемся встряхнуть застоявшиеся ткани с помощью физических нагрузок и пробудить в них жизненные силы, то замечаем, что эта физическая встряска помогает не всегда, – такими наблюдениями делился японский ученый Кацудзо Ниши.
В своих трудах Ниши не только рассказывал о том, какую пользу могут принести человеку умеренные физические нагрузки, но и пояснял, почему они не всегда дают ожидаемый результат. Японский ученый предлагал заменить физические нагрузки специальными приемами при помощи ладоней, которые заставят жить каждую клетку тела. Об этом и поговорим сегодня.
«Заставить клетки вибрировать можно двумя способами»
Весь мир – это движущаяся энергия, говорил Кацудзо Ниши. Все живое находится в движении. А все, что не движется, – мертво. Движение энергии – не что иное, как вибрация.
– Энергия бывает разных видов. Есть энергия света, энергия тепла, электрическая энергия. А есть энергия жизни, разлитая в мире (в Японии ее называют «Ки», в Китае – «Ци» – авт.). У всех этих видов энергии есть что-то общее – все они излучают определенные вибрации. Вибрации энергии Ки являются целительными. Проникая в клетки и ткани организма, они оживляют их, наполняя жизненной энергией, – пояснял Ниши.
Если же вибраций энергии жизни нет в какой-то клетке, то здесь возникают застойные процессы. Клетка не получает питание и перестает избавляться от отходов. Вот почему без движения энергии жизни клетка отмирает. Когда этот процесс затрагивает большое количество клеток, дряхлеть начинают уже ткани и органы. И старость настигает человека раньше, чем это намечено природой.
Кацудзо Ниши говорил о том, что устранить застойные процессы и заставить клетки вибрировать можно двумя способами. Первый – физические нагрузки. Они помогают растрясти и оживить застоявшиеся клетки и отдельные области организма.
– Но, выполняя физические упражнения, мы чаще всего не работаем со всем организмом. Так как в большинстве случаев задействуются лишь поверхностные мышцы тела. А мышцы внутренних органов не получают необходимого количества вибраций, – отмечал японский ученый.
Чтобы включить в режим вибрации весь организм, необходимы интенсивные физические нагрузки. К тому же они должны быть регулярными. По словам Ниши, это может нанести вред даже здоровому человеку, не говоря о больном.
Второй способ, заставляющий оживить каждую клетку, – это упражнения, которые выполняются с помощью ладоней.
Пять приемов с ладонями
Что происходит в клетках, когда человек выполняет специальные упражнения, задействуя ладони? Капилляры начинают активно работать, а за счет этого улучшается питание клеток, они очищаются от отходов и наполняются жизненной энергией, говорил Кацудзо Ниши.
Что же необходимо делать, чтобы с помощью ладоней наполнить каждую клетку тела живительными вибрациями? Для этого Кацудзо Ниши предлагал пять приемов.
Первый. Нужно прикоснуться ладонями к лицу так, чтобы пальцы находились на лбу, а ладони – на щеках. Почувствуйте, как поток энергии, который исходит от ладоней, сосредоточивается в точке между бровями, а ваши мысли становятся более ясными.
Второй. Нужно разместить руки на шее так, чтобы пальцы находились на задней поверхности шеи, но не соединялись друг с другом. Ладони должны прикасаться к боковой и передней частям шеи. Почувствуйте, как энергия пронизывает шею и снимает с нее напряжение.
Третий. Руки необходимо расположить на середине груди таким образом, чтобы пальцы рук смыкались в центральной ее точке, а ладони находились по бокам груди. Почувствуйте, как согревающая энергия проникает в самое сердце, и вы ощущаете любовь к себе, людям, миру.
Четвертый. Укладываем ладони на область солнечного сплетения, под грудью. Пальцы смыкаются в центре. Почувствуйте, как из этой области по всему телу распространяется приятное тепло, которое дает вам новый прилив жизненной энергии.
Пятый. Укладываем ладони под пупком, чтобы пальцы соединялись в центре живота. Почувствуйте, новый прилив тепла и приятные покалывания, которые охватывают все тело и дают мощный заряд жизненной энергии.
Кацудзо Ниши обращал внимание на то, что пять приемов с ладонями нужно выполнять каждый день и на каждый из них затрачивать по две-три минуты.