И это не про эгоизм, нарциссизм, снобизм и надменность...
♡ Это про любовь и бережное отношение к себе
♡ Про расставление, уважение своих и чужих границ
♡ Про правильную расстановку приоритетов, когда твои мысли и желания важнее
♡ Это умение сказать честно «нет», когда хочется сказать «нет» без страха осуждения, неодобрения и обид
♡ Умение сказать «да», своим желаниям и потребностям
♡ Это умение ставить свои мысли на первое место, понимать их значимость
♡ Это не «когда-нибудь себе куплю» или «когда-нибудь это сделаю для себя».. А спокойно и без угрызений совести сделать себе комфортно и хорошо (в рамках Библии и уголовного кодекса, конечно)
♡ Это про опору на себя
♡ Это про понимание своей уникальности и уникальности других
♡ И про уверенность в себе..
Если поставить себя на первое место, то пропадает тревожность несоответствия мнению окружающих
☼ Увеличивается уверенность в себе и в своей внутренней правоте
☼ Рост осознанности и распознание своих чувств
☼ Развитие честности перед самим собой
!Нет другого такого человека, как вы..
Как поставить себя на первое место?
♥Отвечать на вопросы:
★ Что я хочу? И по возможности дать себе это!
★ Куда я иду? Проверить настройку внутреннего компаса, не сбился ли?
♥ Чуть раньше до выгорания дать себе отдых..
♥ Дать себе больше времени на проекты и не требовать от себя слишком многого..
♥ Перестать уже искать в себе изъяны и несовершенства, фокусироваться на достоинствах, подмечать особенности и вписывать себя в окружающий мир
♡♡♡ Бережно к себе и с любовью – это здорово! ♡♡♡
А кто у вас на первом месте?
Как был нарисован рисунок можно посмотреть здесь