Большинство худеющих людей, несмотря на соблюдение строгой диеты, продолжают употреблять спиртные напитки, ошибочно полагая, что от них не поправятся. В свою очередь, диетолог Оксана Панова рассказала, какой алкоголь больше всего вредит вашей фигуре, пишет «Газета.ру».
По ее словам, любое спиртное, независимо от крепости и выдержки, само по себе очень калорийное.
«Наибольшую опасность для фигуры представляют сладкие вина, сидры с добавками, коктейли с ликерами и газировкой. При этом даже низкокалорийный алкоголь вроде красного сухого вина или светлого пива остается таковым исключительно в умеренных количествах», — отметила эксперт.
Также она предупредила, что такие напитки сильно провоцируют аппетит. В результате человек съедает намного больше положенной нормы и набирает лишний вес.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!