Расскажу и я свою историю о зависимости никотина. Стаж курильщика был 14 лет, бросала с таблетками Табекс. Табекс это не волшебная таблетка которую съел и курить перехотелось, эта таблетка просто помогает не так сильно хотеть курить. В принципе это все что все бросающие должны знать о табексе (все равно рекомендую). Они помогли бросить, но мне было трудно, подруга которая так же бросала курить со мной в одно время так не страдала. Первые две недели в мозгах словно вата была, я не могла сосредоточится, расслабится, я просто постоянно хотела курить. Потом с каждым днём было легче. Прошло 3 года и мысли переодически закурить посещали мой мозг, что собственно и произошло. Закурив я испытала спектр эмоций, было противно, не вкусно и мысль что же я дура наделала!! Я поняла что снова вляпалась в эту дурнопахнущую привычку. С тех пор прошло ещё года 3, я так же курила, уже почти по две пачки в день. Единственное что изменилось, так это уверенность в голове что я точно брошу. Я просто теперь точно знала что нужно просто напросто все для себя решить, бесповоротно и окончательно.Табекс в этот раз не покупала (финансы пели романсы) и я решила бросаю! Одним прекрасным утром я сказала мужу что больше не курю, отдала ему свои сигареты и попросила особо со мной не спорить, стараться мне не перечить и вообще пару тройку дней потерпеть в доме раздражённую буку. Несколько дней скакало давление, болела голова. Никотин тяжело покидал мой привыкший вставать курить даже ночью организм. Дней через 5 мне стало легче, гораздо легче. Если сравнивать мой первый опыт бросания, то скажу что в тот первый раз было гораздо тяжелее. Отличие лишь было в том что я теперь точно знала что больше никогда не возьму в рот сигарету, эта мысль теперь радовала меня. В голове было знание- чем дальше тем легче, тем здоровее. Теперь я не курю. Прошло года два уже, может больше. Зависимость ещё иногда испытывала меня, через несколько месяцев когда я уже и забыла что я бывший курильщик у меня несколько раз возникало желание покурить, я если честно удивилась способности никотина так влиять на психику, ведь физической зависимости уже не было и в помине. Я уже не боялась этих желаний, я четко знала что не поведусь на этот никотиновый крючок. Это даже напоминало какую то агонию этой никотиновой дряни в голове. Было приятно ощущать как обрываются все ниточки которые нас связывали. Я освободилась. Я знаю что никогда больше не закурю. У меня можно сказать получилось вернутся в состояние человека который ещё никогда не пробовал сигареты, эта странная мысль, но думаю многие курильщики поймут что я имею в виду. Простите, получилась огромная простыня, но если хоть кто-то благодаря этому ответу на пост придёт к мысли бросить курить, то все было не зря.