Эти упражнения убьют твои колени!

Топ 5 опасных упражнений для поясницы!

Если ваш шаг начинается так, астанавитес!

Как известно, если какая-то новость обращается к вашим эмоциям - это явный признак манипуляции. Блогеры в этом приеме поднаторели давно. Но вымораживают именно фитнесблогеры.

Свора алчных невменько, в погоне за охватами и продажами превратившиеся в контент мейкеров с РенТВ. Стращать, пугать, высосать из пальца проблему для клиента. И естественно, предложить решение!

Хуже тухлые тренеры-маркетологи. Ни рыба, ни мясо, но точно - говно. Эти ребята с извилинами "S, как доллар" еще и учат коллег зарабатывать!

Как выйти тренеру на доход 300К? Без постинга, без блоггинга, без фистинга.

Ало, бизнесмены! Вы не шаурмячную открываете. Не на вайлдберриз запускаетесь. Вы людей хотите тренировать! В этой профессии порядочные люди интересуются вопросом безопасности и эффективности тренировок. "Сколько тут можно поднять бабла" - вопрос в моральном диапазоне Дудя.

Нормальный тренер рождается в многолетней практике, в работе с людьми. В ошибках, анализе, рефлексиях, разочарованиях и озарениях. Нормальный тренер - не тик-ток мурзилка с вайнами, бесстыже пародирующий и высмеивающий своих же будущих клиентов. Нормальный тренер - не подарок, не доброжелательный официант или обслуга. Вашей оценкой за сервис он подотрется. Он - опытный специалист, и бесплатно присылает только реквизиты для перевода.

Хороший, порядочный тренер не постригается в монахи, материальные блага имеют для него значение. Но они должны быть следствием хорошо сделанной работы. Следствием растущего профессионализма, накопления опыта и умения решать разные проблемы.

Огорчает всеядность аудитории. Вы ж через одного подписываетесь, хаваете эти рилзы и ютуб видосы с провокационным контентом. А самые отрицательно одаренные еще и присылают собственному тренеру с вопросом "как ты это прокомментируешь?". У меня один вопрос - если ты на досуге смотришь, как две нигры поочереди порят друг дружку под хвост, ты тоже своему тренеру прокомментировать предложишь? Нет? Так разницы между тем и другим контентом особо нет.

Отвечаю за всех более-менее занятых делом (и это не производство контента, а тренерство) коллег: "Я работаю. У тебя есть вопросы по тренировочному плану? Нет? Тогда не отвлекай меня, пожалуйста, этими видосиками и утверждениями. Подобный контент - экскременты квази-мыслительной деятельности людей, напяливших маску тренера. Тебе скормили успешно, да, со мной делиться не надо. Хорошей тренировочной недели".

Регулярно снимать видео, придумывать чеклисты (или чем там еще лайфстайл-нутришн-коучи башку опорожняют) и плодить иной контент - вполне себе емкая на часы работа. Постоянно производить подобную "продукцию" можно, если ты не занят основательно чем-то другим. Для примера - на этот пост у меня ушло около трех часов. Я откладывал телефон, чтобы внимательно следить за тренировкой спортсменки, да, но собственной тренировкой пришлось пожертвовать. А представьте, еще и видео снимать? Сценарий подготовить, свет выставить, камеру для разных кадров, несколько дублей, а потом и монтаж! Не, если вы избрали в качестве специалиста по питанию и тренировкам ютуб-блогера, ваше право. По счастью, в свободной стране живем. Хочешь, лечи зубы у парикмахера, а хочешь - сам себе ножницами геморрой отстегни.

За редкими исключениями, если толкового специалиста снимают на камеру - это дело рук других специалистов, нанятых героем видео. Ему самому недосуг снимать, монтировать и вот это все. Он, не падайте только, в основном делает свою работу, в которой хорош. А хорош он в ней, сейчас вообще инсайт будет, потому что большинство времени тратит на свою работу.

Кстати, напоследок! Короткий урок для малограмотных полублогеров, четвертьтренеров.

Инсайт (insight) - озарение, проницательность, наступившее понимание чего-то.

Инсайд (inside) - внутри (чего-то).

Если у вас "произошел инсайд", это может быть что угодно - от беременности, до проникновения сзади ранее упомянутой нигрой.

Лайфхак (lifehack) - это ухищрение, некоторая хитрость, ловкий прием. Life переводится, как жизнь, один из переводов слова "hack" - взлом. Т.е. как бы взломал какой-то аспект жизни, нашел короткий путь к решению задачи. А вот слово "live" можно перевести, как живой, жить, вживую.

Если вы рассказываете лайвхак, не исключено, что это следствие чернокожего инсайда. Ну, взлома вживую. Будьте осторожны и берегите тазовое дно смолоду, дорогие мои квази-мрази.

Следующий текст будет тогда, когда будет. У меня нет контент плана.

Я же тренер, в конце концов.