В последнее время всё чаще и чаще задают вопоос: "А есть ли ЭМ, которые помогут сосредоточиться на учёбе?".
И захотелось разобраться в этом вопросе. Я, в принципе, знаю про розмарин, он просто в этом вопросе не заменим, помогает сосредоточиться. Но задалась вопросом, а есть ли другие ЭМ которые помогут с этой проблемой? Тем более, на носу экзамены😉
⠀
Для многих школьников, студентов и их родителей, это время стресса и переживаний. Не так ли?
⠀
В наш век цифровизации, очень сложно бывает сосредоточиться. И здесь нам на помощь могут прийти эфирные масла, они прекрасно могут справиться с эмоциональным состоянием, в столь тяжёлыймомент. Среди них есть не только те которые могут помочь справиться со стрессом, но и те, которые помогут поверить в собственные силы.
⠀
🌱 первое эм аотороп приходит в голову, это Эфирные масла Лимона, Розмарина ct cineol, Мирта. Они помогают сосредоточиться и сконцентрировать внимание, повышают умственную работоспособность.
⠀
🌱 ЭМ Равинтсары (Cinnamomum Camphora CT Cineole) успокаивает ум и помогает быть «здесь и сейчас» для распознавания проблемы и её решения. Равинтсара придает уверенности, надежности и укорененности, помогает ясно мыслить.
⠀
Использовать в диффузоре по 15 минут 2 раза в день. Также можно капнуть на салфетку или платок и положить рядом с обучающимся.
⠀
🌱 Лавр благородный. Это масло может придать уверенности и снять тревожность. Он помогает концентрации и памяти, развивает вдохновение и творческие способности, дает веру в собственные силы, приносит спокойствие и поддерживает нервную систему. Попробуйте взять с собой на экзамен платок с этим эфирным маслом и вдыхать его во время экзамена. Это поможет вам успокоиться и ясно мыслить.
⠀
❗️важно помнить, что вышеуказанные масла (кроме Лимона) нельзя применять в случае астмы или сухого кашля, а также для детей младше 7 лет.
⠀
🌱 ЭМ Черной ели (Picea mariana) приносит ясность сознания, концентрацию на прилагаемых усилиях, возможность сосредоточить внимание на достижении цели. Черная ель помогает принять решение и дает ощущение поддержки.
⠀
🍊ЭМ Апельсина. Это эм поможет снять напряжение и наполнит вас радостью.
⠀
🌱 Для повышения продуктивности накапайте на платок по 1-2 капли ЭМ лимона и равинтсары и нюхайте смесь несколько раз в течение дня. Так же можно нанести по 1 капле на запястья.
⠀
Удачи всем на экзаменах!