Ого! Сегодня не 11.02. а 12.02…. я каким то образом пропустила вчерашний день! Ах да! Я же вчера была на БЭСТ массаже и честно говоря впервые за последнюю неделю чувствовала себя прекрасно и спокойно! Удивительно насколько вчера меня отпустило, что я даже забыла про письмо. Я вечером легла в кровать и смотрела кино и блин настолько было хорошо, что сегодня тебя опять прорвало))) Мне даже смешно стало когда ты уехал, я вдруг осознала, что неважно как я себя чувствую - важно что я предвкушаю и с чем я не согласна…
Вчера на сеансе мастер меня успокоила, сказала что навык держать равновесие необходимо тренировать, необходимо поддерживать его внутри себя и не выпадать в состояние возмущения, раздражения и тревоги. Я всё понимаю и взяла себе неделю не думать о том, что впереди меня ждет, не строить планы и тд. И прямо весь день в очень хорошем расположении духа с настроем “живу здесь и сейчас”. То есть вывесила сама для себя в первую очередь (так как это реальная паника моего мозга, которую я пока искусственно притапливаю) красную тряпку “аларм, всё пропало”, я сижу в кафе и улыбаюсь, разговариваю о всякой фигне, а внутри молоточек делает своё дело и делает пробоину в моём состоянии. И вот…стоило мне переступить порог дома, как ты (а именно твоими руками я себя терапевтирую) тут же находишь повод достать меня и вывести из равновесия. А что меня выводить? я в нем и не закреплена то толком. Просто пальчик покажи и я засмеюсь взорвусь.
Сначала вспылила, возмутилась, послала мысленно тебя на три буквы и села разбирать, что произошло. Ну вот я уже это и описала! Просто ахренеть как это всё просто и очевидно, держи я свой фокус внимания на своём состоянии как меня не зацепил бы и проходящий вплотную ко мне поезд, но паникующему мозгу достаточно и взмаха бабочки чтобы разжечь огонь… Ой, бляяяяя…
И тут же моя паника отражается на всех детях: у среднего дикая головная боль и температура, старший собрался ночевать у тебя, мелкий спать просится в 20:00. Завтра жду продолжения и благодарю каждого из них за защиту меня. Я знаю насколько им тяжело всё проживать не только за себя, но и маме помогать. Люблю их за всё и принимаю их помощь, а еще повторяю все время им, что “ты маленький - я большая, ты берешь - а я даю”. Они все уже привыкли и повторяют за мной, но всё равно еще нет нет и спасают меня!
Я иду в очень важный для меня опыт - равновесие и гармония в моменте и не зависимо от внешних обстоятельств. Ты даже не представляешь насколько для меня это страшно и сложно, я тотально контролирующая и не доверяющая… И это ты меня учишь, ты даёшь подсказки! Благодаря тебе я иду в этот опыт и отпускаю всё!