Всем известно, эфирные масла обладают уникальной способностью приносить пользу людям в различных сферах жизни, начиная от приготовления пищи или использование эфирных масел в косметологии до вопросов здоровья. Еще больше способов использования масел. Они очень разнообразны, но просты и потому смогут удовлетворить многие Ваши потребности и Вашей семьи.
Выделяют ингаляционное, наружное и внутреннее применение эфирных масел. Они могут использоваться по отдельности или в комплексе друг с другом. Все они безопасны при правильном использовании.
Ингаляционный способ:
1.каплю эфирного масла наносите на ладошку, растираете и накладывание домиком на лицо, делаете несколько глубоких вдохов, глаза лучше закрыть во избежание раздражения слизистых оболочек;
2. распыляете эфирное масло с помощью электронного диффузора;
3. наносите масло на стационарный деревянный диффузор или можно использовать шишки, ватные диски и раскладываете там, где необходимо - в шкафу, в ванной комнате.
4. капните несколько капель эфирного масла на ватный диск и поместите в вентиляционные отверстия Вашего автомобиля.
5. добавьте несколько капель эфирных масел в стеклянную бутылку с пульверизатором, наполните ее водой и распыляйте полученную смесь, хорошенько встряхнув, на мебель, ковровые покрытия, покрывала, постельное белье.
6. добавьте эфирные масла в стиральную машину при стирке белья.
7. используйте эфирные масла для уборки в доме, а также распыляйте в диффузоре для устранения неприятных запахов.
Наружное использование:
Наиболее предпочтительными участками для наружного нанесения эфирных масел являются шея, затылок, лоб, виски, грудная клетка, живот, руки, ноги, ступни ног.
наносите эфирное масло в разведении с базовым маслом (любое натуральное растительное масло, желательно холодного отжима) или в чистом виде (лаванда, чайное дерево) на пульсовые, проблемные, болевые точки и растираете при необходимости.
Добавьте несколько капель масла в теплую ванну, предварительно смешав с эмульгатором.
2. сделайте горячий или холодный компресс, намочив полотенце или ткань в воде с добавлением эфирных масел и нанеся его на необходимый участок кожи.
3. добавьте эфирное масло в лосьон или увлажняющий крем, а затем нанесите на кожу.
4. добавьте эфирное масло в Ваш шампунь при мытье головы (1-2 капли на порцию)
ВАЖНО!!!
Необходимо избегать нанесение эфирных масел на чувствительные участки:
1. некоторые участки кожи на лице, например, кожа вокруг глаз
2. глаза и внутри ушей
3. поврежденная кожа
Внутреннее использование:
1. используйте масла в рецептах при приготовлении различных блюд или выпечки, чтобы заменить свежие или сушеные травы и специи. Помните, что эфирные масла очень концентрированы и гораздо более эффективны, чем сушеные или свежие травы и специи, поэтому начинайте с очень небольшого количества. При использовании более сильных масел лучше их вводить в блюда с помощью зубочистки (окуните конец чистой зубочистки во флакон с маслом, а затем добавьте в пищу), а не капать. Также можно капать под язык 1 каплю; пить с водой, разбавив предварительно в мёде (на чашку меда достаточно одной капли).
2. добавьте эфирные масла в воду, коктейли, молоко, чай или другие напитки. Всегда использйте эмульгатор (мед, сливки, соль, растительное масло).
3. используйте растительные капсулы от доТЕРРА для приема эфирных масел внутрь.
Если хотите знать больше, пишите)
