И вот казалось бы тема закрыта, как защититься от энергетического вампира – понятно…
Но что делать, если кажется, что этот самый вампир – ты сам(а)?
Сейчас разберемся)
//т.к. блог создан, чтобы писать не «от балды», а с разбором этих самых ситуаций в моей жизни, признаюсь… я ловила себя на том, что «подпитываюсь» от других. Осознание было страшное, стадо даже противно от самой себя. Подробный разбор, почему потребовалась чужая энергия и подбор стабилизирующих факторов очень успокоили.
Раньше для меня выходом были приседания и упражнения на пресс, сейчас – балансборд. Физическая нагрузка = кайф.
Конечно же, также нужно разобраться и с психологическим здоровьем!//
Итак 👇🏼
Обычно вампиров заметно со стороны. А самому «диагностировать» себя крайне сложно. Но все-таки возможно.
И ещё хорошая новость – от этого недостатка вы точно сможете избавиться. Ведь «настоящие» вампиры ни в жизнь не признаются, что проблема не в окружающих, а в них самих 😉
Условно всех «энергососов» 🤭 можно поделить на группы:
✔️ скандалисты.
Узнать их легко – по крику в общественном месте))
Именно они ругаются в магазинах и делают всем подряд замечания.
✔️ нытики.
У них всегда всё плохо и в этом обязательно виноваты окружающие.
✔️ болтуны.
Важно только их мнение, только их жизнь. Спорить с такими людьми опасно, на окружающих им по-🥁 – неловкое слово и будет скандал.
✔️ тираны.
Лучшее зрелище для них – наблюдать за унижением других. А ещё они обожают критиковать и прямо делать упор на даже самые маленькие недостатки.
✔️ манипуляторы.
Эдакие серые кардиналы, умело отводящие от себя все подозрения.
✔️ напряженные люди.
Вечно загнанные, уставшие...Он и почему-то другие рядом с ними тоже моментально чувствуют усталость.
Почему человек начинает тянуть энергию из окружающих?
Потому что теряет много собственной и ищет, как её восполнить.
Существует множество факторов, из-за которых появляется утечка жизненных сил:
❌ зависть
❌ стрессы
❌ болезни, особенно хронические
❌ токсичное окружение и т.д.
То есть, чтобы прекратить отток собственной энергии и перестать нуждаться в чужой, нужно снова научиться получать от жизни удовольствие 💥
Попробуйте 50 (20, 70, 100 и т.д.) новых занятий, чаще бывайте на природе (только обязательно забудьте дома наушники, лучше – вместе с телефоном 😉).
Для ментального здоровья в такой ситуации идеально подойдут пение, танцы и активный отдых.
Как писала на своем примере, отличное лекарство для энерговампира – СПОРТ!
Регулярность тренировок поможет сохранить баланс нормального уровня жизненной энергии.
💯 потребность в чужой подпитке пропадет!