Думаете, вы не умеете медитировать? 🧘🏼♀️Сейчас я расскажу вам, что это совершенно не так!
Вы, вероятно, уже испытывали медитативные состояния в своей жизни:
✔️когда засыпаете
✔️когда думаете о чем-то в течение длительного времени, забывая о происходящем вокруг
✔️или когда просто смотрите на что-то и при этом находитесь в своих мыслях.
🧘🏼♀️Все это и есть формы медитации, и это - отправная точка для развития этого навыка.
И помните, что медитация - это индивидуальный опыт, и каждый может найти свой собственный подход к ней.
Если вы давно хотели начать медитировать, я готова стать вашим проводником на этом пути. Все мои медитации - авторские и получены из целительного Потока. С пакетами медитаций можно ознакомиться в таплинк и актуальном.
По вопросам наставничества - в директ.