Как распознать признаки абьюза в своих отношениях

9 мая 20239 мая 2023

1 мин

Абьюз - это поведение, которое наносит ущерб другому человеку. Он может проявляться в разных формах - физическом, эмоциональном и психологическом. К сожалению, многие люди не замечают абьюз в своих отношениях или оправдывают его, рассуждая, что это «любовь», «страсть», «забота» или «защита». Но это ошибочное мышление. Если вы подозреваете, что вы или кто-то, кому вы дороги, находится в абьюзивных отношениях, то есть несколько признаков, на которые нужно обратить внимание: Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков в своих отношениях, это может быть знаком того, что вы находитесь в абьюзивных отношениях. В таком случае, вам нужно обратиться за помощью к специалистам или к кому-то, кому вы доверяете. Помните, что абьюз никогда не оправдывается и не должен быть терпимым в любых отношениях. Любовь и забота - это не контроль, унижение и насилие. Вы заслуживаете здоровых и счастливых отношений, в которых ваше достоинство будут уважать и ценить.

Если вы подозреваете, что вы или кто-то, кому вы дороги, находится в абьюзивных отношениях, то есть несколько признаков, на которые нужно обратить внимание:

Физическое насилие: если ваш партнер физически на вас нападает, это является одним из самых очевидных признаков абьюза. Это может быть удары, шлепки, толчки, душение, удушение и т.д. Никогда не оправдывайте такое поведение своего партнера.
Эмоциональное насилие: кроме физического насилия, абьюз может проявляться и в эмоциональной форме - это унижение, критика, высмеивание, издевательства, угрозы и т.д.
Контроль: если ваш партнер не доверяет вам и постоянно контролирует ваши действия, это может быть признаком абьюза. Это может проявляться в форме постоянных звонков, сообщений, проверки ваших социальных сетей, запрета на общение с друзьями и т.д.
Изоляция: если ваш партнер старается изолировать вас от других людей, чтобы вы полностью зависели от него, это также является одним из признаков абьюза.
Угрозы: если ваш партнер угрожает вам или угрожает себе, это может быть признаком абьюза. Никогда не игнорируйте такие угрозы.
Финансовый контроль: если ваш партнер контролирует все ваши финансы и не дает вам свободно распоряжаться своими деньгами, это тоже является признаком абьюза.

Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков в своих отношениях, это может быть знаком того, что вы находитесь в абьюзивных отношениях. В таком случае, вам нужно обратиться за помощью к специалистам или к кому-то, кому вы доверяете.

Помните, что абьюз никогда не оправдывается и не должен быть терпимым в любых отношениях. Любовь и забота - это не контроль, унижение и насилие. Вы заслуживаете здоровых и счастливых отношений, в которых ваше достоинство будут уважать и ценить.