Как избавиться от прыщей? Или по иному - угрей. Ответ на этот вопрос беспокоит многих, потому что из всех кожных заболеваний, угревая сыпь является самой распространенной. Но, чтобы говорить о ее сокращении, нужно сначала разобраться с вопросом, а что же такое угорь? Угорь, это своего рода пробка, образованная из смеси кожного сала и ороговевшей части кожи, скопившейся в сальной железе и ее протоках. Такая пробка служит прекрасным проводником для размножения бактерий.
Угри всегда появляются на фоне активности сальных желез, но есть еще несколько факторов, поговорим о них:
1. Гормональный дисбаланс
- когда высок уровень мужских половых гормонов в крови
- сальные железы обладают особой восприимчивостью к андрогенам
Это первая и главная причина, когда в коже вырабатывается слишком много себума
Именно поэтому чаще всего высыпания склонны молодой коже, в период созревания, когда организм переживает гормональную перестройку. Иногда в зрелом возрасте тоже могут возникать проблемы с излишними высыпаниями, это также может говорить о перестройке.
2. Утолщение рогового слоя
Неспособность кожи вовремя избавиться от мертвых клеток, которые забивают поры и являются основной частью сальных пробок, связано с чувствительностью сальных желез к гормонам и часто характеризуют кожу подростка.
Курс пиллинга с кислотами часто помогает в этом вопросе, потому что кислоты помогают справиться с обновлением кожи.
3. Воспалительные процессы
Угри воспаляются из-за бактерий, которые свободно размножаются под крышкой сальной пробки. Запертое безвоздушное пространство, наполненное кожным салом, — райские условия для их жизнедеятельности. В результате возникают прыщи и гнойнички.
Для подавления их активности врачи прописывают препараты для наружного и внутреннего применения.
4. Неправильное питание
Пища не является первопричиной высыпаний, но является все же фактором их вызывающим.
Некоторые группы продуктов способны спровоцировать обострение и дать толчок к воспалению в сальной железе, к таким продуктам можно отнести:
- углеводы, с высоким гликемическим индексом
- молоко
- сахар и сладости
5. Проблемы с ЖКТ
Правильная диета может помочь в борьбе с прыщами и угревой сыпью, но прямой связи между их появлением и заболеваниям пищеварительной системы-нет.
Поэтому обращаться к жестким диетам следует только после консультации с врачом.
С причинами и следствиями мы разобрались, теперь давайте поговорим о возможности их решения:
Чего делать категорически нельзя:
- очищать кожу до скрипа
Когда лицо постоянно блестит от избытка сала и досаждают черные точки, возникает желание очистить кожу так, чтобы она скрипела от чистоты. Обычно мы так и поступаем, используя щелочные средства и лосьоны с высоким содержанием спирта. Зря: и спирт, и щелочь действительно обезжиривают кожу, но заодно лишают ее защитной гидролипидной пленки. Оставшись без природной защиты, кожа начинает компенсировать потери и вырабатывать сало с тройным усердием.
Что лучше:
Используйте мягкие очищающие средства, не содержащие в себе щелочь, лучше отдать предпочтения составам с нормальным или кислым pH
- прожигать несозревшие прыщики спиртом
Спиртом мы не помогаем кожи, потому что в глубь прыщика он не проникает, но травмирует кожу знатно.
Что лучше:
При новообразовавшемся воспалении лучше использовать специальное средство для точечного нанесения
- давить прыщи
Не стоит травмировать кожу в области высыпаний, ведь после повреждения воспаление может усилиться или останется поствоспалительная пигментация.
Что лучше:
От глубоких узлов не стоит пытаться избавиться самостоятельно, это усугубит ситуацию и приведет к образованию рубцов.
С угрями мы разобрались, но что делать со следами от них:
Криомассаж
Самое эффективное воздействие для борьбы со следами от угрей, это массаж жидким азотом, сначала следы от акне бледнеют, а потом и вовсе исчезают.
Кислотные пиллинги
Помогают визуально сгладить рубчики, а потом и уменьшить их в размере.
Фракционный лазер
Альтернатива химическому пиллингу, направленная на уменьшение видимости рубцов и обновление кожи.
Что еще важно знать:
Вылечить угревую сыпь полностью, используя только профильную косметику - невозможно, но это не значит, что за кожей совсем не нужно ухаживать, важно выбирать правильную косметику и следовать уходу, но и прибегать к пиллингам и работе с питанием, если улучшений совсем не происходит, нужно обратиться к специалисту, он подберет более персональное лечение.
Лайфхаки, которые помогут при высыпаниях не выходя их дома:
Чеснок от прыщей
Чеснок обладает противовоспалительным действием, и быстро поможет подсушить прыщик, для этого нужно выдавить сок чеснока и нанести точечно на область воспаления, затем смыть водой или лосьоном.
Глазные капли
Если вы обладаете к тому же и чувствительными глазами, у вас наверняка завалялось пару упаковок "Визина", они обладают сосудосуживающими свойствами, что в свою очередь работает и на воспаленный прыщ, делая его меньше, убирая красноту и припухлость.
Кубики льда с зеленым чаем
Лед сам по себе способен убрать отек, а зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами. Лед можно наносить точечно, а можно протирать лицо с утра вместо лосьона, напрямую или используя бумажное полотенце, в которое можно обернуть кубик льда.
Перекись водорода
Перекись водорода может стать эффективным средством для борьбы с черными точками. Для этого нужно проскрабировать кожу и нанести ватным диском 3% раствор, только на кожу, где присутствуют черные точки, оставить на ночь. Использовать желательно не более 1 раза в неделю.
Морская соль
Вы замечали, что при нахождении на море, кожа улучшается? морская вода способствует заживлению, но мы можем сделать ее и дома. Это средство можно использовать вместо тоника и наносить после умывания, для профилактики появления угревой сыпи и избавления от текущих высыпаний. Для этого достаточно 1 чайной ложки морской или гималайской соли на один стакан воды. Можно использовать в качестве спрея.
Лично я к своей проблемной коже нашла подход, используя три средства в уходе: сыворотка с витамином С, сыворотка с ниацинамидом и цинком, и пиллинг с кислотами. Это основное, что я использую в уходе и кожа моя стала значительно чище.
На этом все, поделитесь своими находками, которые вы используете в домашнем уходе для лечения угревой сыпи, я думаю многим читателям это будет полезно.
До встречи в следующей статье.