Найти в Дзене

Практика замедления

Мысли о раджасе и Сатурне. Раджас это гуна страсти в которой сейчас находится большинство людей. Это целеполагание, стремление, дух соперничества, неконтролируемые страсти и желания и т.д. Я шла сейчас по улице и вспомнила одну практику. Есть такая динамическая медитация когда ты идешь и на один шаг делаешь вдох, а на второй выдох. Мне можно было не спешить, я вполне могла позволить себе идти очень медленно. Я попыталась делать сейчас эту медитацию и знаете что, это очень трудно, замедлиться настолько что на шаг делаешь вдох, а на второй - выдох. Это очень трудно тогда, когда все вокруг тебя просто бегают, когда все спешат на работу или по своим делам, просто медленно идти безумно сложно. Если получится у вас то вы не пожалеете, это интересный опыт. Возникает осознание что вот ты , а вот весь этот отдельный бутафорский мир в котором все куда-то просто несутся как муравьи, каждый четко знает куда он бежит и знает свою задачу там, и в итоге жизнь пролетает, а мы и не заме
Фото Светлана Моросанова
Фото Светлана Моросанова

Мысли о раджасе и Сатурне.

Раджас это гуна страсти в которой сейчас находится большинство людей.

Это целеполагание, стремление, дух соперничества, неконтролируемые страсти и желания и т.д.

Я шла сейчас по улице и вспомнила одну практику. Есть такая динамическая медитация когда ты идешь и на один шаг делаешь вдох, а на второй выдох.

Мне можно было не спешить, я вполне могла позволить себе идти очень медленно.

Я попыталась делать сейчас эту медитацию и знаете что, это очень трудно, замедлиться настолько что на шаг делаешь вдох, а на второй - выдох.

Это очень трудно тогда, когда все вокруг тебя просто бегают, когда все спешат на работу или по своим делам, просто медленно идти безумно сложно.

Если получится у вас то вы не пожалеете, это интересный опыт. Возникает осознание что вот ты , а вот весь этот отдельный бутафорский мир в котором все куда-то просто несутся как муравьи, каждый четко знает куда он бежит и знает свою задачу там, и в итоге жизнь пролетает, а мы и не замечаем потому что мы сами даже никогда и не пытаемся замедлиться, остановиться, осознать..

При чем здесь Сатурн? Шани переводится как медленный. Это самая медленно движущаяся планета. Транзит Сатурна длится 2-2,5 года в одном знаке. Сатурн располагает к осознанности, к обдуманности действий, к медитациям и т.д.

Так вот о чем я подумала, я нигде не встречала в литературе такую упайю по Сатурну- замедлиться и начать осознавать, а я думаю что это важно. Особенно если у вас период Сатурна или Шани садэ сати.

Он конечно сам делает свое дело и сам ставит людей в такие условия, что невольно начинаешь замедляться и осознавать. Знаете как он может сработать? Если человек всё время куда-то бежит сломя голову он может рано или поздно подарить ему, ну скажем, например, инвалидность, чтобы человек больше не смог никуда бежать, чтобы он искусственно замедлился и начал осознавать.

Но а что если опередить его уроки и начать замедляться самостоятельно и осознанно ещё задолго до того, как придет этот строгий учитель в вашу жизнь...