В статье
16 привычек, от которых стоит отказаться, разберём пункт первый.
✅Терпеть то, что не нравится.
Часто приходилось терпеть то, что не нравится?
Мои клиенты на консультации много о таком рассказывают.
Особенно женщины. Что терпели?
- терпели нападки свекрови (убирай ещё чище и чаще, не возражай моему сыночку, ты должна и обязана готовить, убирать, стирать, подавать и кланяться, сопли вытирать, заботиться...)
- терпели несправедливые обвинения на работе (коллеги, начальник:
мало, нужно ещё больше, нужно всё успевать, понимать, что требуется сделать, с полуслова расшифровывать пожелания руководства, не ошибаться...)
- терпели несправедливые "нападки", осуждения от близких и окружения, присутствовала боязнь остановить деструктивные действия, терпели "по привычке"... или от мысли: "я ж хорошая/хороший", потерплю....
- терпели абьюз, из за ощущения собственной слабости.
Я намеренно не продолжаю этот список...
Что терпели вы? Или, может быть, сейчас терпите?
Дело то в том, что терпение не бесконечно!
Хорошо, если хватает духу, оставить, уйти, прервать не нужное вам, прервать того, от которого "надо" терпеть.
Когда мы "преодолеваем себя", терпим, то получается, загоняем себя "в угол", ограничиваем в проявлениях, реакциях, а потом, перед сном, например, включается "мыслемешалка", не дающая покоя, накапливаются реакции организма, собственного тела, в последствии проявляется психосоматика...
Качество жизни страдает.
Однажды, ты понимаешь, что возможно, терпишь больше, чем живешь.
Сейчас речь не бо упорстве к достижению цели (например, тренеровки в спортзале, вынужденная диета, для улучшения как раз "качества жизни")
Что в повседневной жизни вы предпринимаете, что бы не быть " терпилой"?
И с чем не можете справиться?