Не надо быть гением, врачом или биологом, чтобы понять, что сознание и тело неразрывно связаны. Голова влияет на тело, а тело влияет на голову. Например, вам делают массаж, воздействуют на ваше тело, но при этом ваше сознание моментально успокаивается, мысли перестают метаться в голове, как птицы в клетке, умственное напряжение уходит. Или, наоборот, представьте, что на вас орут матом, обвиняя во всех смертных грехах. Воздействию при этом подвергается ваше сознание, но неприятные ощущения разольются по всему телу: оно будет напряженным, возможности? Например, если вы хотите похудеть, вы можете запрограммировать свое сознание на это, и тело послушно выполнит эту программу. Аналогичные методики можно использовать для того, чтобы изменить свой пульс, температуру, давление, самочувствие, даже лечить себя с помощью программирования сознания. И всем это по силам. Для начала вы можете научиться управлять сознанием через тело: вам надо будет всего лишь найти подходящее действие, которое способно влиять на состояние вашего сознания. Если вы видите что вы в депрессивном состоянии, попробуйте оказать на ваше тело такое воздействие, которое изменит ваше состояние в лучшую сторону. Станцуйте зажигательный танец, примите ароматную ванну, покидайтесь снежками, попрыгайте на батуте. Найдите те действия, которые действительно способны влиять на ваше эмоциональное состояние. Берегите себя, научитесь управлять своим сознанием.