Абстрагируйся! Не вовлекайся! Смотри на жизнь со стороны. Не позволяй чувствам брать над тобой вверх. Мир - это иллюзия.
Как часто нам сейчас внушают идею о том, что нужно быть осознанными. И под этим подразумевают, что мы должны как бы всё время быть в позиции наблюдателя за своей жизнью.
Только во всём этом забывается одна из самых главных задач нашего пребывания на Земле - быть Человеком! То есть быть живым! Проживать в полной мере опыт воплощения в теле со всеми вытекающими отсюда...
А это значит жить на полную катушку! Не наблюдать за жизнью, не обсуждать её, не философствовать, а именно жить! Быть здесь и сейчас!
Испытывать весь спектр эмоций. Плакать и смеяться. Чувствовать боль. Злиться, обижаться, прощать, любить, благодарить - проживать всё это.
Радоваться тем возможностям, который даёт наш материальный мир. Пользоваться всеми своими пятью органами чувств. Дышать полной грудью. Кайфовать от запаха свежескошенной травы. Наслаждаться вкусной едой. Млеть от прикосновений. От дуновения ветерка. Дарить себе зрительные (и не только) оргазмы. Будоражить нотки своей души волшебной музыкой. Ощущать как волны ласкают ступни. Ходить босиком по песку.
Ошибаться, подниматься, идти вверх, падать, терять, находить, открывать новое, искать смысл жизни.
Потому что именно этот опыт и будет иметь потом значение. Умели ли мы по-настоящему проживать каждый день своей жизни, осознавая какая это великая ценность, что мы здесь? Воспользовались ли мы всеми возможностями, что нам даны от рождения? Сможем ли мы потом сказать, что действительно были живыми и любили всей душой?
Любые практики абстрагирования от своих эмоций хороши тогда, когда они помогают пройти какой-то урок души и делают жизнь здесь и сейчас более яркой и счастливой, а не тогда, когда они уносят в какие-то иллюзорные духовные дали, чтобы избежать реалий жизни.
А вы за буддийское спокойствие по жизни или за настоящие эмоции и яркость красок?