897 подписчиков

Пита с курицей в апельсиновом мармеладе и апельсиновой сальсой

12 мая 202312 мая 2023

2 мин

Невероятно вкусное сочетание нежной, сладкой курицы; сладко-острой, пряной апельсиновой сальсы; кус-куса со свежим шпинатом и кедровыми орехами и соуса из кумквата с легкой и пикантной горчинкой. пита - 3 шт.

апельсиновая сальса - 1 порция

куриное филе бедра - 500 гр.

1 зубчик чеснока

качественный апельсиновый джем - 3 ст.л.

оливковое масло - 1 ст.л.

2 ст.л. белое вино - 1 ст.л.

прованские травы - 0,5 ст.л.

соус шрирача - 0,5 ст.л.

соль - 0,75 ч.л.

черный перец - 0,5 ч.л.

Соус из кумквата:

кумкват - 75 гр.

сок от жарки

качественный апельсиновый джем - 0,5-1 ст.л.

Кус-кус:

кус-кус - 85 гр.

вода - 150 гр.

шпинат - 1/2 небольшого пучка

кинза - 1/2 небольшого пучка

кедровые орехи - 25 гр.

оливковое масло - 0,5 ст.л.

соль - 0,5 ч.л. Пошаговые фото здесь Лучшие рецепты здесь Еще в Telegram Начнем с курицы и соуса.

В миске смешайте мелко нарезанный чеснок, апельсиновый джем, оливковое масло, белое вино, прованские травы, соус шрирача, соль и черный перец. Залейте смесью курицу и запекайте пр

апельсиновая сальса - 1 порция

куриное филе бедра - 500 гр.

1 зубчик чеснока

качественный апельсиновый джем - 3 ст.л.

оливковое масло - 1 ст.л.

2 ст.л. белое вино - 1 ст.л.

прованские травы - 0,5 ст.л.

соус шрирача - 0,5 ст.л.

соль - 0,75 ч.л.

черный перец - 0,5 ч.л.

Соус из кумквата:

кумкват - 75 гр.

сок от жарки

качественный апельсиновый джем - 0,5-1 ст.л.

Кус-кус:

кус-кус - 85 гр.

вода - 150 гр.

шпинат - 1/2 небольшого пучка

кинза - 1/2 небольшого пучка

кедровые орехи - 25 гр.

оливковое масло - 0,5 ст.л.

соль - 0,5 ч.л. Пошаговые фото здесь Лучшие рецепты здесь Еще в Telegram Начнем с курицы и соуса.

Невероятно вкусное сочетание нежной, сладкой курицы;

сладко-острой, пряной апельсиновой сальсы; кус-куса со свежим шпинатом и кедровыми орехами и соуса из кумквата с легкой и пикантной горчинкой.

пита - 3 шт.
апельсиновая сальса - 1 порция
куриное филе бедра - 500 гр.
1 зубчик чеснока
качественный апельсиновый джем - 3 ст.л.
оливковое масло - 1 ст.л.
2 ст.л. белое вино - 1 ст.л.
прованские травы - 0,5 ст.л.
соус шрирача - 0,5 ст.л.
соль - 0,75 ч.л.
черный перец - 0,5 ч.л.
Соус из кумквата:
кумкват - 75 гр.
сок от жарки
качественный апельсиновый джем - 0,5-1 ст.л.
Кус-кус:
кус-кус - 85 гр.
вода - 150 гр.
шпинат - 1/2 небольшого пучка
кинза - 1/2 небольшого пучка
кедровые орехи - 25 гр.
оливковое масло - 0,5 ст.л.
соль - 0,5 ч.л.

Пошаговые фото здесь

Лучшие рецепты здесь

Еще в Telegram

Начнем с курицы и соуса.
В миске смешайте мелко нарезанный чеснок, апельсиновый джем, оливковое масло, белое вино, прованские травы, соус шрирача, соль и черный перец. Залейте смесью курицу и запекайте при температуре 200C, поливая выделившимся соком. Переверните через 15 минут, запекайте еще 10 минут.

Переложите в миску и немного остудите, затем крупно нарежьте.

Кумкват разрежьте пополам и уберите косточки. В сок от запекания выложите нарезанный кумкват, запекайте при температуре 210C 10-15 минут.

Пробейте блендером, добавьте апельсиновый мармелад и перемешайте.

Теперь вкуснейший кус-кус.
Кинзу и шпинат мелко нарежьте. В кастрюле вскипятите воду, засыпьте кус-кус, накройте крышкой и снимите с огня. Подождите 5 минут и размешайте вилкой. Добавьте кинзу, шпинат, кедровые орехи, оливковое масло и соль, перемешайте.

Собирайте.