У нарцисса особенный язык любви. Как это ни странно прозвучит, но когда нарцисс оскорбляет, принижает, подтрунивает – это он так проявляет любовь.
Почему он не может по другому и что с этим делать?
Чтобы разобраться в этом вопросе давайте для начала определим само понятие оскорбление.
Оскорбление – это намерение обесценить человека, как личность. Если нормальный, психически здоровый человек дорожит чувствами близких, то у нарцисса всё иначе. Кто ты такой, чтобы мне заботиться о твоих чувствах,- рассуждает нарцисс. И по другому он не может.
Через оскорбление нарцисс ощущает своё доминирование. Ему по своей природе необходимо испытывать высокомерное презрение к людям, в которых он нуждается. Только через оскорбление нарцисс может ощущать близость.
Это его особый вид близости, который закрывает его от опасности быть уязвимым.
В основе личности нарцисса лежит токсичный стыд. Этот токсичный стыд жжёт его изнутри. Это огонь стыда, который ему необходимо постоянно заливать.
Нарцисс боится быть увиденным. Боится, что близкие увидят, что он не такой грандиозный, умный, великий. Поэтому нарцисс живет в страхе, что все увидят его настоящего.
Нарцисс нуждается в близости, но в то же время он боится сближения.
Поэтому нарциссу важно, чтобы человек на близком от него расстоянии ощущал себя ничтожным. На фоне ничтожества близкого человека нарцисс будет ощущать себя величественным и грандиозным.
Шутки нарцисса тоже оскорбление
Сарказм у нарциссов проявляется в высшей степени. Они очень любят язвительно насмехаться и подтрунивать. Термин «сарказм» произошел от греческого «сарказейн» — «рвать плоть, как собака».
Поэтому сарказм это далеко не весело и не остроумно, как принято считать. Психологи характеризуют сарказм, как одну из форм враждебности по отношению к другим.
В обществе распространено убеждение, что саркастичность является признаком высокого интеллекта, умения подмечать и подчеркивать детали. Но всё же, это не так.
Признаком высокого интеллекта является остроумие, проницательность, умение подчеркнуть и описать мир, явления или других людей с немного неожиданной стороны и нового ракурса.
Остроумие – вот то высокое искусство, с которым часто путают сарказм.
Разница заключается в намерении. Безопасность зависит от намерения говорящего. Отношения это безопасная зона. Когда нормальный человек видит, что его шутка не зашла, он просто отзовет это назад. Он извинится и предложит сменить тему. Психически здоровый человек будет заботиться об эмоциональном состоянии близких.
Нарцисс в своих шутках всегда злорадствует.
Оправдывать оскорбления недопустимо
В нас заложены убеждения: «бьет – значит любит; если бы он мне был безразличен, то мне было бы не больно слышать оскорбление».
На разве это так?
Если человек оправдывает и пропускает через себя оскорбления, значит любовь в его понимании - это боль. Такие у него сформированы убеждения.
Важно понимать, что оправдание права оскорблять – это самогазлайтинг.
Почему происходит самогазлайтинг? Мы, таким образом, пытаемся быть объективными, самокритичными. Пытаемся, чтобы не показаться дураком, истеричкой. И это совсем небезобидно, потому что это меняет вашу идентичность.
Оскорбления на постоянной основе меняют нервную систему. Потому что меняется представление о себе, как личности. Оскорбления на постоянной основе в процессе длительного времени начинают восприниматься как норма. Мы начинаем привыкать к тому, что это эмоциональные посылы которых я заслуживаю. Вот такая трансформация личности происходит.
Это влияет на выбор среды, друзей, партнера, работы. Токсичная атмосфера становится привычной средой. Средой, где ты ощущаешь себя своим среди своих.
Это можно наблюдать на Дзене. Есть токсичные авторы, которые публикуя провокационные статьи устраивают срач в комментариях. Нередко сами вступают в перепалки с читателями. А то и просто подставляются, чтобы их принижали. Так работает травма.
Конечно не всегда автор, при этом, травмирован. Это может быть искусственно создано для повышения активности канала. Такие каналы обычно растут.
Если вы просто читатель, потребитель контента, то вы будете оставаться на том канале, где есть родственные вам души.
Многие авторы стали замечать, что за последнее время значительно уменьшилось количество троллей. Думаете они перевелись или взялись за ум и исправились? Вряд ли. Просто они сбились в стайки, где им хорошо в своей среде обитания.
Нарцисса, как горбатого, только могила исправит. Мы, благодаря тому, что стали понимать из чего они слеплены, стали довольно быстро их распознавать. А для них, как я уже сказала в начале, это самый страшный страх, который вызывает токсичный стыд.
Если у вас нет НРЛ, но вы долго находились в токсичных отношениях и сейчас для вас токсичная среда – ваша среда.
Как выйти из этого состояния?
Нужно как мантру постоянно повторять фразу: «Я больше не оправдываю недостойное поведение в свой адрес».
Вам нужно перестать себя газлайтить – находить оправдания, что вас могут унизить, оскорбить, даже саркастически высказаться в ваш адрес.
Меняйте убеждение, что это сделает вас сильнее, поможет бороться с недостатками. Такая рационализация, это ложь, которая погружает в глубины газлайтинга.
Через проговаривание фразы: «Я больше не оправдываю недостойное поведение в свой адрес», вы увеличиваете свою осознанность относительно того, что происходит в реальности.
Когда вы постоянно будете повторять эту фразу, постепенно сформируется решение, что с этим делать. В вашем теле, через эту правду, будет образовываться энергия. В вашем уме, через эту правду, будут появляться мысли и формироваться план, что вы хотите сделать.
Эмоциональные реакции начнут происходить на реальность. Вы сможете отражать атаки не заражаясь токсичным воздействием.
Вы в среде токсичных людей. Чтобы выйти из этой среды нужно убрать ложные убеждения: оскорбления способствуют моему росту; люди «зеркала», которые помогают мне увидеть мои недостатки, критично оценивать себя.
Это ложь. Ваша субъективная реальность. Социальный хищник не может быть зеркалом. Это искусный манипулятор. Он не учитель, но взаимосвязь с ним учит отстаивать и укреплять личные границы, выйти на новый виток духовного развития.
Пока вы в виртуальных очках и реагируете на то, чего не существует, а именно, воспринимаете унижения и оскорбления как проявление любви нарцисса, вы в ловушке.
Смотрите на реальность и реальность подскажет вам выход. В вашем теле есть все ключи. Напоминаю, что тело связано с подсознанием. Об этом я писала в статье