Неужели в самом деле?..
Приветствую! На связи психолог Екатерина Демурия. Как известно, не одна «любовная лодка разбилась о быт». Давайте поговорим о том, как предотвратить подобный исход. Заинтриговала? Ну что ж, поехали!
Часто спустя годы супружеской жизни пара утрачивает былой огонь и влечение друг к другу. Да, ситуацию не скорректировать одним днём. Более того, существуют факторы, которые способствуют такому исходу. Но я всегда выступаю за то, чтобы справляться с трудностями и искать решение конфликтов. Это возможно, и это наш выбор! А дальше пару ждёт выход из кризиса и новый, более зрелый этап отношений.
Итак, заваривайте чашечку чая и погружайтесь в интересное чтиво. Сразу оговоримся, что все события и герои вымышлены, а любые совпадения с реальными людьми случайны.
– Екатерина, он меня абсолютно не слышит. Я не понимаю, как ещё к нему достучаться? – с глазами, полными слёз, в моём кабинете сидела Марфа, пришедшая, чтобы «наладить отношения с супругом». – В какой-то момент всё вышло из-под контроля. Вроде были темы для разговоров, были совместные прогулки, путешествия, песни под луной, подарки без повода... А потом всё это куда-то делось, стало так обыденно и бесперспективно... Привычное и такое безликое «Привет!» с утра, дежурный поцелуй – и каждый идёт по своим делам. Неужели так теперь будет и дальше?
Моя собеседница задавалась миллионами вопросов. Неужели не будет больше дрожи по телу и желания не отпускать? Неужели...
Прилетит вдруг волшебник?
– Что вы будете делать сегодня вечером, когда придёте после приёма? – внезапно спросила я.
Мою гостью прямо как ушатом холодной воды окатило. Во всяком случае, именно это читалось в её глазах.
– В смысле? – опешила
Марфа.
– В прямом! Вот сегодня чем занят ваш вечер?
– Приду, приготовлю ужин. Вернётся супруг, поедим, потом, возможно, посмотрим что-то вместе, а может, каждый своё. И по большому счёту всё.
– Хорошо, а завтра? – спросила я.
– Ну так же! – в голосе Марфы начинало чувствоваться раздражение...
– А послезавтра и так далее? В какой момент ваша жизнь превратилась в формальные «Что на ужин?» и дежурный поцелуй по утрам?
После моего вопроса наступила тишина...
Так часто бывает, и это нормально. Собственно, за этим в том числе ко мне и приходят на приём: побыть со своими мыслями, наедине с собой.
Человек погружается в мысли, и этот момент поистине глубокий и важный, потому что после него приходят озарения, выводы и решения.
– Мне кажется, я поняла, о чём вы, – глубоко выдохнула девушка.
– Вы больше не дети, которые ждут, что им устроят праздник взрослые. Вы выросли! Вы теперь те взрослые, которые сами создают праздник. И теряем мы, когда постоянно ждём каких-то действий от других... Мы часто бездействуем в надежде, что прилетит добрый волшебник на голубом вертолёте и сделает всё для нас. А мы по привычке будем просто ждать, надеяться и обижаться, если партнёр не спешит исполнить все наши желания. Потом мы начинаем его в этом винить, всё больше зарываясь в собственной агрессии и претензиях. Отношения – это работа двоих, и если на этапе знакомства мы постоянно генерируем идеи, чтобы нравиться, чтобы привлекать, то дальше перестаём это делать, ждём титров: «И жили они долго и счастливо!» Только отношения и семейная жизнь – это не фильм со счастливым концом. Это важный ежедневный вклад обоих партнёров, результат которого – любовь. Поэтому подумайте, что сейчас вы можете нового или давно забытого привнести в свои отношения?
– Я давно хочу пойти с мужем на «Лебединое озеро» и постоянно откладываю. Всё нам казалось, что не сейчас... Время пришло!
Домашнее задание
А чему пришло время в ваших отношениях?
1. Выпишите места, которые хотели бы посетить. Попросите вторую половину сделать то же самое, а потом вместе пробегитесь по спискам и найдите общее. Составьте ваш совместный список желаний.
2. Обсудите, что ещё вам хотелось бы добавить в этот список? Какие маршруты, желания и потребности вас тянет в него внести?
3. Запланируйте в этом месяце хотя бы один-два совместных выхода из списка. И подготовьтесь к ним, как будто собираетесь на первое свидание. Почувствуйте эти эмоции!
Берегите ваши отношения и делайте всё, что сможет их укрепить.