Найти тему
Фафаня

Как я избавилась от вредных привычек (это было не так-то и просто)

Есть ли у вас вредные привычки? Думаю, да. Даже если вы о них не знаете.

Просто есть такие вещи, которые вы делаете осознанно, – покупаете алкоголь или сигареты, тратите все деньги. То есть если денег у вас не будет, то нечего будет тратить.

А есть такие привычки, от которых избавиться нельзя, потому что ты сам можешь не знать о причине по которой ты что-то такое плохое делаешь. Например, покупая алкоголь, вы можете спихнуть все на депрессию и тд.

А если вы грызете ногти, ковыряете заусенцы, то вы не всегда даже можете понимать, почему вы так делаете. То есть без отчета самому себе.

У меня были оба варианта.

Во-первых, я ела много чипсов и другой дряни, тратя все свои деньги на это. Списывала я это все на то, что без этого всего у меня начинались истерики, и неделя была испорчена. Реально.

Во-вторых, если я проходила мимо полок с чипсами и не брала ничего, у меня аж руки тряслись, слезы текли, могла и волосы вырвать. Грызла заусенцы и ногти. Короче, не весело.

У меня все пальцы были просто в мясо. Я тогда работала с детьми, и все они спрашивали, что у меня за болячки на руках.

Авториха
Авториха

Я не хотела с этим бороться, – легче купить что-то, потратив все деньги, чем потом нервничать и срываться на всех подряд.

Но потом я поняла, что слишком много денег уходит на вредные привычки. Уж слишком много.

И вот я решила отказатья от этого. Но, конечно, не смогла. На следующий день я накупила на очень крупную сумму всякого всего. Сожрать я это все решила в один присест.

Это было мое лучшее решение в жизни, так как после того как я все съела, у меня начался сильный приступ гастрита. Меня сильно тошнило, а про остальное умолчу, так как не у всех крепкая психика. Короче, хреново мне было.

После этого я где-то полгода не могла смотреть на чипсы. Но у меня появилась другая зависимость – орешки и пицца. Пиццей я тоже решила объесться, что помогло. Сейчас мне тошно о ней даже думать, хотя купила я ее тогда в лучшем (для меня) ресторане города.

Орешки перестсли продавать в магазине. Тут мне повезло.

Да и вообще я мозгами поняла, что все эти чипсы, орешки и пиццы только бюджет мой уменьшают. Тут нужно еще и самому захотеть избавиться от зависимости, а не искать глупые отмазки.

Вот так я слезла полностью со всякой дряни. С заусенцами все было гораздо сложнее. И прыщами. И ногтями.

Они ведь всегда под рукой. Так вот я решила доступ к самым проблемным местам закрыть. На пальцы я неклеила лейкопластыри, прыщи пыталась убрать, а еще мазалась тоналкой. Это немного помогло. Ногти я стала резать под корень, потому что короткие ногти грызть довольно больно.

С заусенцами было труднее всего. Я стала сразу их отстригать под корень, если не носила пластырь. Маала зеленкой, что помогло.

Так же я подумала о том, что меня волнует. Очень часто все эти вредные привычки бывают из-за стрессов, о которых вы можете даже не знать. Я все, что меня волновало, выписывала. Читала всякое по психологии. Короче, копалась по полной в этой теме.

Честно, я перегнула палку, потому что после моих способов у меня сильно поднялась самооценка, но как-то через чур...

но, об этом в другой раз поговорим.

А если вам понравилась моя история, то не жмитесь на лайки и подпишитесь, ибо у меня интересно.

Увидимя уже совсем скоро!)