В этой статье я хотел бы поговорить о законе равновесия, который работает как в организме человека, так и в социуме. Или другими словами, в микрокосмосе, как и в макрокосмосе постоянно действуют уравновешивающие силы для сбалансированного развития Вселенной.
Поскольку по специальности я врач, то рассматривать этот вопрос буду с точки зрения функционирования организма человека, но поверьте, за пределами организма действуют те же законы и правила.
В медицине существует понятие - гомеостаз. Оно определяет постоянство внутренней среды организма. Есть некие физиологические нормы ( Рн крови, температура тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина и т.д.), которые должны поддерживаться на постоянном уровне независимо от внешних и внутренних факторов. Отклонение от этих норм приводит к неблагоприятным последствиям для организма вплоть до летального исхода. Естественно, что природа придумала множество способов поддержания баланса. При изменении тех или иных параметров в теле, происходит активация определённых рецепторов и информация передаётся в центральную нервную систему, где происходит обработка данных и посылаются команды для приведения показателей в нормальное состояние.
Например, при повышении уровня глюкозы в крови мозг увеличивает производство инсулина, а также увеличивает выделение сахара с мочой. Кроме того, появляется чувство жажды, что позволяет разбавить водой засахаренный организм. Это наиболее простые реакции, в действительности, компенсаторных механизмов намного больше.
Такой же принцип работает не только в биохимическом, но и в структурном, и энергетическом, и эмоциональном компоненте жизнедеятельности. Мало того, в социуме работают те же принципы равновесия.
По большому счету, вся наша жизнь - это постоянный процесс приведения организма в состояние баланса. На нас постоянно воздействуют различные внешние и внутренние факторы, выводящие из состояния гомеостаза и мгновенно включаются компенсаторные реакции, позволяющие поддерживать оптимальные показатели для жизни.
Помните из физики: "Сила действия равна силе противодействия". Когда все процессы уравновешены, то все показатели в норме и организм здоров.
В действительности так бывает очень, очень редко. В силу различных причин (генетическая поломка, запредельный раздражитель, многофакторное воздействие) в механизмах гомеостаза происходит сбой и компенсаторные реакции становятся искажёнными и даже патологическими. Их тоже приходится компенсировать, и так до бесконечности, с развитием различных заболеваний.
Можно сказать, что любая болезнь - это комплекс искажённых компенсаторных реакций на внешние и внутренние воздействия.
Существует такая проблема позвоночника, как сколиоз. На самом деле, - это цепочка компенсаторных напряжений и расслаблений мышечно-связочного аппарата позвоночника.
Многие сталкиваются с инфекцией. Но кто-то её даже не замечает, а кто-то уходит...
Так и хочется спрятаться от всех раздражителей и быть здоровым (шутка). На самом деле, именно влияние стрессовых факторов приводит к движению организма вперёд. А топтание на месте формирует застойные явления и последующий регресс.
Идеалом считается кратковременный выход из зоны комфорта и последующее уравновешивание нового статуса. Затем небольшая передышка и снова движение вперёд.
Напишите в комментариях о своих способах балансировки организма и их результатах.
В дальнейшем предложу свои рекомендации по поддержанию равновесия в различных аспектах жизнедеятельности.