Как родители могут поддержать своего ребёнка за месяц до ЕГЭ❓️
✅️ продумайте вместе с ребёнком запасные варианты поступления. Когда есть план В или даже С, страх уменьшается, а, значит, лучше концентрация и результат.
✅️ сами не нервничайте😱 по поводу ЕГЭ и поступления. Дети легко перенимают у нас тревогу. При повышенной тревоге лучше переключиться на другую деятельность/спорт🏃♀️/творчество🎨. Если ничего не работает, то имеет смысл проконсультироваться у специалиста. Т.к.тревогой проблему не решить, а силы она забирает.
✅️ снимите лишнюю нагрузку с ребёнка (школу, обязанности по дому и т.д.), чтобы концентрировался на подготовке к ЕГЭ.
✅️ пусть у ребёнка будет время на отдых🎾⚽️. Работать весь год на больших оборотах тяжело, под конец года особенно падает мотивация. Пусть у него будет время погулять с друзьями/куда-то сходить.
✅️ отрегулируйте сон😴. Вот тут имеет смысл загонять чадо в кровать, т.к.иначе мозг нормально работать не сможет.
✅️ говорите ребёнку, что любите его❤️ и поддержите вне зависимости от результатов экзаменов). Это очень важный момент☝️Дети очень, ОЧЕНЬ переживают, когда не оправдывают ожидания. Просто это не всегда видно. Да, бывают и закоренелые разгильдяи, но многие дети стараются и работают.
Ребятам нужна наша с вами поддержка, и когда мы действуем как одна команда, ребятам намного легче писать этот первый большой экзамен🎓
