Энергия воздуха - это энергия нового в жизни.
Поэтому самая первая и главная практика здесь - выбросить или отдать в хорошие руки все ненужное:
✅ вещи, которыми вы не пользуетесь
✅ сувениры, которые не вызывают у вас добрых чувств/воспоминаний
✅ вещи, которые вызывают у вас неприятные или грустные ассоциации/воспоминания.
Освобождая дом от ненужных вещей, вы освобождаете место для перемен в своей жизни, для нового. Позволяете будущему войти в вашу жизнь легко и радостно.
И вторая практика:
🔹 Откройте окно (убедитесь только заранее, что рядом нет детей и домашних животных)
🔹 Встаньте посреди комнаты, сделайте 2 цикла дыхания, наблюдая за каждым вдохом и выдохом, успокойте ум и почувствуйте силу в ваших руках.
🔹 А сейчас поиграем в мастера кунг-фу! Делайте руками сильные амплитудные концентрированные движения, представляя, что вы захватываете застоявшуюся, старую энергию и выталкивая ее в окно.
К окну подходить не нужно, просто задавайте направление руками.
Когда почувствуете, что задача выполнена, завершайте практику.
Имейте в виду, что для каждого помещения потребуется своё количество времени.
Например, чтобы провести такую уборку в новом доме, понадобится пара минут, в случае же если дому уже много лет и в нем живет уже не первое поколение людей, то для этого упражнения может понадобится от 15 до 30 мин.
Вам также может понравиться пост Как гармонизировать пространство дома с помощью энергии воды.
Ещё больше интересных статей и полезных практик вы найдете на моём телеграмм-канале.
Ставьте «лайк», если статья вам интересна❤️ Ваши «лайки» - это важная обратная связь для меня и мотивация писать еще больше полезных постов❤️