Врач-терапевт и кардиолог дает полезный совет – как отличить спеца от шарлатана. Если назначено много исследований – шарлатан, просто деньги выкачивает. Ни черта не найдет и не скажет, или найдет то, чего нет и залечит до смерти.
«Мало углеводов — плохо, очень мало углеводов — совсем плохо»,- мнение терапевта и кардиолога Ярослава Ашихмина.
Это врач заявил по поводу кетодиет – т.е. низкоуглеводный. Он добавил, что «мы не знаем, как организм работает в этом режиме «кето». Может быть, снижения продолжительности жизни нет. Но как кардиолог я во многих случаях против, потому что, когда снижается количество углеводов, повышается количество жиров, и это может вызвать преждевременное развитие атеросклероза. В стране с такими высокими рисками, как Россия, не очень хочется ее рекомендовать».
Биохакинг врач назвал ларчиком, который пуст – нет его попросту. То есть это миф для богатых дураков. На самом деле все старо, как мир: хороший сон, физнагрузка, профилактика. Словом, как у Высоцкого: «не спешите, три-четыре», а также, как я понимаю, «бодрость духа», а не только «грация и пластика». Пластика – это вообще, с моей точки зрения, очень опасно. Гарантий нет: как на минном поле. Либо станешь царевной, либо – лягушкой!
В материале приводится яркий пример биохакинга: «недавняя история про девушку, которая ставила себе «капельницу бессмертия» и умерла».
Врач дает полезный совет – как отличить спеца от шарлатана. Если назначено много исследований – шарлатан, просто деньги выкачивает. Ни черта не найдет и не скажет, или найдет то, чего нет и залечит до смерти.
Д-димер, например, один из популярных нынче анализов. Его повышение очень долго сохраняется после ковида и может встречаться у совершенно здоровых людей. Однако это онкомаркер.
«Никто не знает, каким должен быть объем исследования у совершенно здоровых людей с повышенным Д-димером, поэтому его лучше не смотреть вовсе».
БАДы - тоже опасный звоночек. «Может быть, что-то будет эффективно в будущем, но я их практически не назначаю и считаю, что здесь надо быть предельно аккуратным», - считает врач.
«Меня удивляет, - подчеркнул Ярослав Ашихмин, - когда человек приходит с запросом на биохакинг, но при этом элементарно не следит за давлением и холестерином. Мечтает о какой-то волшебной таблетке для продления жизни, а получает банальные статины».
На мой взгляд, самое главное, что сказал этот доктор - к чекапу у врачей механистический подход. «Выявили высокое давление, высокий холестерин — и что дальше? А ничего… Галочку поставили, исследования провели, а что там они показали — уже неважно».
Причем, такое отношение и у врачей, и у пациентов. И вот это надо срочно менять. Я лично постоянно вынуждена какие-то анализы для галочки сдавать. И хоть бы раз кто-то в них посмотрел вдумчиво: ответ всегда один и тот же. Все у вас в рамках. А давление при этом дай божЕ! Буквально почти, как в пословице – «кто не курит и не пьет, тот здоровенький помрет».
А вот то, с чем я не согласна. Модное словечко - «психосоматика». Если врач не может тебя вылечить. Таблетки и диеты не помогают, сразу заявление – это психосоматика.
Врач поясняет: «когда какие-то психологические проблемы на фоне стресса предстают перед человеком через появление внутренних болезней. То в грудной клетке болит, то хроническая тазовая боль, то диарея».
Никто не спорит – нервная система регулирует всё в организме. И фраза «все болезни от нервов» весьма верна.
НО…
Все-таки честнее сказать – не знаю, чем списывать диарею на психику. Наверное, все логичнее предположить, что либо ты сожрал что-то не то, либо у тебя поджелудочная и печень не ахти, как работают!
Короче, читайте сами статью. Но мой вердикт – бесплатный – просто живите, как дети живут. Не думая о диетах, о фитнесах и массажистах. Просто представьте, что вам пять лет. Вы проснулись – и жить вам интересно и весело!
