Приветствую всех на моем канале. С недавнего времени я -мама троих детей и жена.Дочке Лизе 17 лет, дочке Полине 6 лет, сыночку Сереже 4 месяца. Мда зовут Алексей.
Мне 35 лет.Мой рост 155 см а вес при этом 80 кг.🤦🏽♀️Когда я успела так отъесться не спрашивайте, я не знаю сама! (
До беременности я сидела на диете и успешно скидывала до 14 кг.Но сейчас было очень сложно собрать силу воли в кулак, взять себя в руки и снова начать подсчитывать калории.
Похудеть я хочу до 57 кг. А это значит мне надо скинуть 27 кг🤪
Ну чтож, посмотрим что из этого выйдет!
Вот такое нерадостное с утра произошло у меня взвешивание🤦🏽♀️
Месяц я не вставала на весы..
А зря!
К слову сказать, Сережу я пошла рожать с весом 82-83 кг и огромнейшим животом
Половина живота осталась после родов со мной😭🤦🏽♀️Никуда не ушло, не втянулось, не всосалось, не расправилось. Теперь у меня хороший такой мешок пуза(
Из сейчашних свежих фоток у меня есть такая.Делала вчера вечером. 07.05.2023.
Потом перефоткаюсь получше.
С сегодняшнего дня начинаю худеть.
Первый день-два у меня обычно разгрузка на яблоках и кефире. Яблоки у меня есть, кефир муж принесёт.. 🍏🍎🥛
За день я выпиваю пол литра кефира, литра 2 воды и съедаю до 1,0 кг яблок. Обычно беру зеленые кисло-сладкие.
Очень хорошо уходит лишняя водичка на этих разгрузах.
Дальше буду худеть на подсчете калорий. Как ни крути, а для меня это самый действенный способ сбросить качественно вес.
Стыдно🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️Когда ж успела я набрать столько ?! (
Взвешиваться буду раз в неделю по понедельникам и вести отчет. Каждый день буду писать свое меню. 🍽️
В общем, следите за новостями))