Наш мозг так устроен, что негативные эмоции из-за потери превышают радость от такого же выигрыша.
Это когнитивная уловка мозга, которая пытается предостеречь человека от еще больших потерь в будущем. Но зачастую этот эффект играет с нами злую шутку, поэтому полезно о нем знать.
Есть такая поговорка: "Нести тяжело, а бросить жалко", которая на мой взгляд очень хорошо иллюстрирует этот эффект. Продолжая "нести" изжившие себя отношения, нелюбимую работу и т.д. мы лишаем себя возможности приобрести что-то более нужное и полезное. Нам важно знать, что мы приобретем что-то более значимое, иначе сложно бросить старое, поэтому многие пытаются "заглянуть" в будущее, прибегают к гаданиям и другим, порой сомнительным, методам. В будущее, конечно, можно "заглянуть", об этом я писала в статье про прогрессии. Но иногда важно просто прислушаться к себе и понять, что избавиться от старого - это не риск, а необходимость, чтобы двигаться дальше и развиваться.
Будет скорее всего не просто, нам всегда сложно отпускать то, к чему мы привыкли, выходить из зоны комфорта, но это единственный путь к росту и новым открытиям.
Кстати, исследователи из Чикагского университета пришли к выводу, что при выборе необходимо выбирать тот вариант, который сулит перемены. В эксперименте участвовало более 20 тысяч человек, которым предлагалось для принятия решения подкинуть монету. Если выпадала "решка", то респондент должен был решиться на перемены. Самое интересное, что те, кто решился на перемены ощущал себя через полгода более счастливым, чем те, кто остался при старом и привычном.
Но я бы не полагалась на этот эксперемент всецело, бывают разные ситуации, важно все-таки прислушиваться к себе, но помнить про когнитивную установку мозга, которая заставляет упорно держаться за старое.
Желаю вам перемен только к лучшему 💖💖💖