Основным проявлением СЗП (синдрома замороженного плеча) является боль при поднятии руки и ограничение движения плечевого сустава.
- Невозможно расчесать волосы,
- Держаться в транспорте за верхний поручень,
- Иногда просто взять чашку со стола.
Причина
СЗП в целом становится любая патология, приводящая к ограничению движения или наоборот избыточная нагрузка:
- травма (ушибы, переломы)
- длительное ношение гипса
- профессиональная деятельность (например маляр)
- спортивные нагрузки.
А также хронические заболевания:
- сахарный диабет,
- аутоиммунное заболевание соединительной ткани.
Обычно поставить диагноз таким пациентам можно «с порога», причём чтобы в итоге врач не написал:
«СЗП»
«Адгезивный капсулит»
«Импиджмент синдром»
Или даже «Анкилозирующий периартрит» - условно это можно назвать либо одним и тем же заболеванием, либо со схожим патогенезом, либо рассмотреть как стадии единой патологии. В их основе -отек и воспаление мягких тканей (мышц сухожилий связок), которое приводит к дегенеративным изменениям в суставе.
Хорошая новость - это состояние иногда проходит само по себе.
Плохая - на это может уйти до трёх лет- пока процесс воспаления и боли завершится и начнется регенерация. Амплитуда движения у «счастливчиков» возвращается тоже не всегда: меньше чем в 50% случаев.
Если пациент попал в другую группу и «само не прошло», то заканчивается все обычно атрофией мышц и переломами: длительное отсутствие работы в мышцах ухудшает и их питание и костей.
Если плечо беспокоит несколько дней (боль) и нарастает ограничение движения, лучше раньше начать лечение: чем более запущенный случай тем дольше реабилитация…и болезненней. Дома самостоятельно как минимум надо начать с ЛФК (лечебная физическая культура) ( по принципу, что в острый период тяги предпочтительнее жимов), «массажа» спины на фитнес ролле и прокатывания теннисного мячика по плечу.
Примечание
При этом особое внимание надо уделить двум мышцам:
1. Надостной
2. Дельтовидной.
Сухожилия первой мышцы срастаются с задней поверхностью плечевого сустава и проходят под акромионом - при импиджмент синдроме страдает именно она.
Вторая мышца основная, которая участвует в поднятии руки до 90 градусов - если рука выше не поднимается работать с другими не проработав ее -бессмысленно. Об этом более подробно в видео в ленте.
О лечении поговорим в следующих постах.
#больвплече #неподнимаетсярука #сзп #физиотерапия #увт #ударноволноваятерапия #миопрессура #адгезивныйкапсулит #болезньмаляров #импиджментсиндром #физиотерапевтическийкабинетмосква #лечиммышцы