В жизни происходят разные ситуации и события. Одни нас радуют, делая жизнь разнообразно-счастливой, другие огорчают, причиняя боль. В такие моменты кажется, что выхода нет и жизнь закончена, но это далеко не так и стоит только захотеть выбраться из состояния страдания, как вся Вселенная начинает помогать.
Однако о некоторых вещах в своей жизни необходимо помнить всегда.
1. "Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть"/Будда/
Чтобы что-то исправить, необходимо это принять, признать, что это случилось именно с вами, в вашей жизни.Принять таким, как есть, а потом уже действовать. Нельзя долго зависать в страданиях, бездействии, это обесточивает и не даёт увидеть выход из сложившейся ситуации.
2. Перестаньте себя жалеть.
Жалостью к себе мы подтверждаем свою никчемность и слабость.
Откажитесь от состояния жертвы и возьмите ответственность за свою жизнь, за то, что в ней происходит на себя. Осознайте, что мы сами создаём свой рай и свой ад в своей голове, проходя опыт жизни в этом мире. В любой ситуации есть, как минимум два варианта. Первый - принять и действовать, второй - страдать, упиваясь жалостью к себе и чувством несправедливости.
3. Никогда не сравнивайте себя с другими.
Это рождает зависть и чувство собственной неполноценности. Разрешите себе увидеть и признать свои собственные достоинства, положительные черты характера и достижения.
4. Любой результат - это прежде всего опыт.
У того результата, который нам не нравиться, который мы считаем своим провалом, мы можем научиться, как сделать лучше следующий раз. "Я не потерпел неудачу. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают." - говорил Эдисон на свои неудачные опыты.
5. "Когда закрывается одна дверь, открывается другая"
С каждой закрывающейся возможностью всегда находится другая возможность или альтернатива, которая может предоставить неожиданный поворот в решении любых задач.
6. Научитесь отпускать, будь то ситуация, человек или желание.
Ничего так не разрушает нас, как ожидания, потому, что не получая желаемого, человек впадает в негативные состояния. Не позволяйте ожиданиям обесценивать вашу жизнь. Научитесь радоваться и быть счастливым за счет себя самого, не зависимо от того получили вы желаемое или нет.
7. Цените момент "здесь и сейчас"
Он никогда не повториться в вашей жизни ещё раз. В каждом моменте есть что-то ценное. Научитесь это замечать и не позволяйте вашему счастью пройти мимо вас.
8. Позвольте себе жить в Радости и быть счастливым.
Сосредоточьтесь на радостях, а не на трудностях. Разрешите себе жить с этим чувством внутри себя, радоваться каждой мелочи, которая делает вас чуточку счастливее. К сожалению некоторые люди так привыкли страдать и зависеть от происходящего, что не знают, как жить по-другому.
9."Всё проходит, пройдёт и это" - сказал мудрый Соломон.
Некоторые ситуации не зависят от нас и нашего участия, их можно только прожить не застревая в негативе, сохраняя свою внутреннюю гармонию и целостность. Это позиция взрослого, ответственного человека.
10. В жизни возможно всё, чему вы разрешили быть.
Разрешите себе доверять, верить в свои силы, любить себя, быть здоровым, успешным, достойным счастья. Разрешите быть чудесам в вашей жизни. Разрешите быть самой жизни и тем вещам, о которых необходимо помнить всегда и везде.